85式杨氏太极拳带口令演示-85式杨氏太极拳带口令演示***

1. 85式杨氏太极拳带口诀？
2. 杨氏太极拳85式练法歌诀？

85式杨氏太极拳带口诀？

有口诀因为85式杨氏太极拳的动作序列较为繁琐，需要一定的记忆能力，而口诀可以帮助练习者更好地记忆和练习。
口诀如下：“起势、炮、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、分心、斜单鞭、翻身势、云手、单鞭、气沉丹田、反身搬拦捶、如封似闭、十字手、蛇形翻身、金刚捣碓、印封四门、闭式”。
85式杨氏太极拳是以杨露禅先生的太极拳经验为基础所创，动作流畅舒展，充满太极拳的精髓。
练习85式杨氏太极拳可以调节身心、强身健体、提高身体灵活性和协调性。
因此，学习和掌握85式杨氏太极拳口诀和动作非常有必要。

有口诀 因为85式杨氏太极拳是一种有非常丰富内涵和技术的拳法，口诀能帮助学习者更好的理解和掌握拳法。
口诀为：身正气贯，五势开合，腰盘揉转，虚实相生，膝藏跟劲，胸含拳劲，手足内外，神气贯通。
这些口诀帮助学习者更好地记忆和理解杨氏太极拳的关键要点。

第1式：预备势

混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。

提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。

第2式：起势

沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。

按下松腹归元侯，吐尽浊气清气升。

第3式：揽雀尾

左掤势：初运鸿濛阴阳现，起落开合太极圈。

右掤势：架御敌手需用掤，意欲黏回勿近胸。

捋势：顺取肘腕捋勿空，不抗不匾见真功。

挤势：捋势变挤顺手缠，得机发劲莫迟延。

按势：挤若落空变按柔，自是从人无他求。

第4式：单鞭

追魂钢鞭当胸甩，左像箭来右似弓。

近得身来劲变挒，靠肘掤按任君行。



第5式：提手上势

遇敌扑来胸前吼，左截右断掀彼肘。

顺引合出挤肘靠，伸腰发力敌便走。

第6式：白鹤亮翅

白鹤展翅立鸡群，左***右挒敌力分，

敞开门户引敌进，开中寓合须用心。

第7式：左搂膝拗步

起肩过胯膝外搂，肘外预防敌暗手。

连环接打斜中找，掌按侧肋并肩头。

第8式：手挥琵琶

双手如抱一琵琶，折肘剪腕用不差。

里外圈儿由我划，左挒右***破擒拿。

第12式：进步搬拦捶

太极五捶此为先，搬拦左右顾盼间。

护中反打进步捶，化后即打非等闲。

第13式：如封似闭

扬掌格肘十字封，化开合手闭含攻。

推按顺防刹不住，哼哈之间腰腿功。

第14式：十字手

扣脚即寓裆中击，转身掤开敌两臂。

缠拿裹封开合手，相机变化莫迟疑。

第15式：抱虎归山

十字手开***挒上，抱虎全凭力臂长。

盼前顾后搂按打，趁势捋挤也难防。

第16式：肘底看捶

左掤右粘护中打，捶居肘下叶底花。

缠托折叠掌劈面，肘底相机破擒拿

有口诀因为85式杨氏太极拳的招式非常繁多，口诀可以帮助学习者更好地记忆和理解。
85式杨氏太极拳的口诀比较丰富，如“掩手肱捶顺水流，懒扎衣裆倒捻猴；卧虎拍翼云海阔，托球上步切风垂”，这些口诀能够帮助学习者更好地领会每招的重点和技巧。

有因为85式杨氏太极拳是传统武术中的一种，口诀可以帮助练习者记住拳法和动作，提高练习效率和技能。
以下是85式杨氏太极拳的口诀：开展收护肘颈梗，左右分脚虚实占。
手臂肩并展转圆，左右退步急攻散。
水流搅动海底针，脚下生风惊白鹤。
捋顶顶盖左右穿，野马分鬃再过隘。
转身擒拿机关掌，借势摇空摘星月。
两肘上举锤脊梁，金鸡独立慢搂球。
双峰贯耳穿针势，蛇形刁手展虎爪。
金刚捣碓砸田地，搂膝拍肘拗步将。
回身搭势反折腰，如封似闭义无返。
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杨氏太极拳85式练法歌诀？

杨氏太极拳 85 式是由杨氏太极拳第三代传人杨澄甫定型而成的，由于其招式较多，动作复杂，所以没有一个统一的歌诀。但是，有些太极拳练习者会根据自己的经验和理解，编创一些简单的口诀来帮助记忆和练习。

 

以下是一个杨氏太极拳 85 式的简单口诀：

起势揽雀单鞭挥，提手上势白鹤飞。

搂膝拗步琵琶势，手挥琵琶倒撵猴。

斜飞式搂膝拗步，海底针闪通臂。

搬拦捶如封似闭，十字手抱虎归山。

肘底看捶倒撵猴，斜飞式海底针。

扇通背撇身捶，白蛇吐信进步搬拦捶。

上步揽雀单鞭，云手单鞭下势。

左右金鸡独立，左右分脚转身蹬脚。

左右搂膝拗步，进步栽捶翻身撇身捶。

高探马左右打虎，双峰贯耳左蹬脚。

转身右蹬脚，上步搬拦捶。

如封似闭十字手，收势。

需要注意的是，这个口诀只是一个简单的概括，不能完全替代正式的教学和指导。如果你对杨氏太极拳 85 式感兴趣，最好寻找专业的太极拳教练进行学习和指导，以确保正确的练习方法和姿势。