小暑大暑如何养生,小暑大暑养生食谱

1. 小暑大暑是什么意思？
2. 2021年小暑到大暑是15天，为什么立秋到处暑是16天呢？

小暑大暑是什么意思？

小暑是指天气开始炎热。大暑是指到了天气最热的时节。

小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫小暑节气。

暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。

大暑，是二十四节气中的第十二节气，在每年的阳历7月22日至24日，太阳到达黄经120°，表示天气酷热，最炎热时期到来。这时气温最高，雷阵雨较多，在中国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气。民间有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。

小暑大暑是夏天的两个节气，都是炎热的时期。小暑是天气开始炎热，但还没到最热的时期，全国大部分地区基本符合这一情况。大暑是到了天气最热的时节，正值勤二伏前后，长江流域的许多地方，经常出现40℃高温天气。要作好防暑降温工作。

小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6-8日交节。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。中国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22日—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热、雷暴、台风频繁

小暑和大暑是我国农历24节气中夏季的两个节气。暑，是炎热的意思，小、大暑是相对的，民间有：“小暑不算热，大暑三伏天”的谚语。小暑在每年的7月7日前后，大暑在7月23日前后。

小暑大暑是二十四节气中的两个，分别表示前后的时节。
小暑和大暑这两个节气分别是夏至前后的时节，从而反映了夏季气温的变化情况。
在小暑期间，阳气已经开始退去，但气温仍然很高，而大暑的气温更是达到了最高峰。
中国传统文化中的二十四节气主要是基于太阳在黄道上的运行轨迹，旨在反映季节性的变化。
同时，二十四节气也影响着人们的生活和农业生产，如小暑正式开启了夏季的黄疸病高发季节，需要注意饮食和防范措施。

2021年小暑到大暑是15天，为什么立秋到处暑是16天呢？

答：这个问题既关系二十四节气，又关系到天文知识。

总体讲，二十四节气各节气之间不都是间隔15天。大多数是隔十五天，也有十六天的，极个别时还有间隔十四天的。

地球绕太阳一回归年转一圈。从地球看像是太阳绕地球转了一圈。这叫太阳周年视运动，也被称为黄道。地球的赤道外延，在太空被视为一个天赤道。黄道与天赤道一年中有两次交叉，叫交角。春天交角叫春分点，秋天交角叫秋分点。这两天地球赤道受太阳光直射，昼夜一般长。

从春分点开始，把黄道一圈360度平均分成24份，24个点，每个点一个节气。各节气之间为15度。

地球绕太阳一周为一个回归年。历时365天又6小时48分多一点。而这个天数除以24不是整数。所以各节气之间天数也不相同。

2021年小暑是7月7号卯时，大暑是7月22号亥时，（注意，以非常按近下一天了）立秋是8月7号未时，刚刚过午。

小暑是从卯时（早辰）开始15天至最末一个时晨。而大暑是从子时开始至8月7号的未时，应该是15天半多一点点。

二十四节气只按黄道的二十四个点为交节气时间。

天文知识极为深奥，本人学的有限，理解不深，可能表述不清。

回答：因为地球绕太阳一周为一年，需要三百六十五天，在这三百六十五天内包括二十四节气，如果每个节气按十五天算，二十四节气才三百六十天，所以一年的二十四节气里有的节气就是十六天，否则节气与天数就不相符合了，大部分节气为十五天，只有少部分节气为十六天。