陈式48式太极拳背向,48式陈氏太极拳背向演练

1. 四十八式背向口令？
2. 四十八式太极拳第三段背向口令教学？

四十八式背向口令？

1.白鹤亮翅

2 左搂膝拗步

3. 左单鞭

4.左琵琶

5.捋挤势

6.左搬拦捶

7.左棚捋挤按

8.斜身靠

9.肘底捶

10.倒卷肱

11.转身推掌

12.右琵琶势

13.搂膝栽捶

14.白蛇吐信

15.拍脚伏虎

16.左撇身捶

17.穿拳下势

18.独立撑掌

19.右单鞭

20.右云手

21.右左分鬃

22.高探马

23.右蹬脚

24.双峰贯耳

25.载蹬脚

26.掩手撩拳

27.海底针

28.闪通背

29.右左分脚

30.搂膝拗步

31.上步擒打

32.如封似闭

33.载云手

34.右撇身捶

35.左右穿梭

36.退步穿掌

37.虚步压掌

38.独立托掌

39.马步靠

40.转身大捋

41.撩掌下势

42.上步七星

43.独立跨虎

44.转身摆莲

45.弯弓射虎

46.右搬拦捶

47.右棚捋挤按

48.十字手

四十八式太极拳第三段背向口令教学？

第三段：

十四、白蛇吐信：

1、转体扣脚2、转体摆脚3、歇步推掌4、摆臂举掌5、上步收掌6、歇步推张

十五、拍脚伏虎：

1、上步抡掌2、抡掌拍脚3、盖步摆掌4、上步摆掌5、弓步贯拳6、扣脚穿掌

7、上步抡掌8、抡掌拍脚9、盖步摆掌10、上步落掌11、弓步贯拳

十六、左撇身捶：

1、转体穿手2、弓腿分手3、收脚握拳4、上步举拳5、弓步撇拳

十七、穿拳下势：

1、转体分手2、提脚收拳3、伸脚穿拳4、仆步穿拳

十八、独立撑掌：

1、弓腿挑掌2、提脚穿掌3、独立撑掌4、落脚上步5、提脚穿掌6、独立撑掌

十九、右单边：

1、退步探掌2、坐腿后捋3、旋臂搭手4、弓腿平云5、坐腿平云6、转腰旋掌

7、转体按掌8、勾手收脚9、转体上步10、弓步推掌

第三段的背向口令是“开始***回收”。
1. 这个背向口令是太极拳第三段的标志性动作之一，对学习太极拳的人来说十分重要。
2. 在太极拳的技法中，背向口令是为了提醒练习者该转向步伐和身体的朝向，保证后续动作的正确性和完整性。
3. 此外，太极拳第三段还包含有很多关键动作的练习，需要不断的重复练习和修炼，才能领悟其真谛，达到更高的太极境界。