杨式32式太极拳带口诀?
1、起势
2、右揽雀尾
3、左单鞭
4、左琵琶势
5、进步搬拦捶
6、如封似闭
7、搂膝拗步
8、右单鞭
9、右云手
11、海底针
12、闪通背
13、右揽雀尾
14、转体撇身捶
15、捋挤势
16、右拍腿
17、左分腿
18、右蹬腿
19、进步栽捶
20、左右穿梭
21、肘底捶
22、倒卷肱
23、右下势
24、金鸡独立
25、左下势
26、上步七星
27、退步跨虎
28、转身摆莲
29、弯弓射虎
30、左揽雀尾
31、十字手
32、收势
32式太极刀背面演示带口令的?
32式太极刀背面演示带口令如下:
1.神童指路(南)
2.鹤立鸡群(东南)
3.云程发轫(东)
4.风栖宫阙(东南)
5.鲲鹏展翅(东)
6.锦鸡独立(东北)
7.斋马清风(马步剑西推掌东)
8.祥光环树(东北)
9.瑞气绕蘭(东北)
10.青龙出水(东)
11.虎距青山(东)
12.猛虎出洞(西)
13.关公撩袍(西南)
14.青龙出水(西)
15.紫薇栖凤(东南)
16.流星赶月(西北)
17.野马跳涧(西北)
18.碧海藏龙(西北)
19.竹影横窗(西)
20.苍松屹立(西南)
21.走马回身(东)
22.声东击西(东)
23.提袍献酒(东北)
24.浦剑斩邪(西北)
25.拨云见日(东)
26.撩袍舒袖(东)
27.凤凰点头(西南)
28.斑虎藏爪(西南)
29.青狮欲奔(西北)
30.蛟龙得水(西)
31.鹤立鸡群(南)
32.气息归元(南)
太极32式口诀顺口溜?
太极拳,级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
三十二式太极拳口诀:起势、右揽雀尾、左单鞭、左琵琶势、进步搬拦捶(孙式)、如封似闭、搂膝拗步、右单鞭、右云手、野马分鬃、海底针、闪通背、右揽雀尾、转身撇身捶、捋挤式、右拍脚、左分脚、右蹬脚、进步栽捶、左右穿梭、肘底捶、倒转肱、右下势、金鸡独立、左下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、左揽雀尾、十字手、收势。
起势;右揽雀尾;左单鞭;左琵琶势;前进搬拦锤;如封似闭;搂膝拗步;右单鞭;右云手;野马分鬃;海底针;闪通臂;右揽雀尾;回身撇身锤;捋挤势;右拍脚;左分脚;右蹬脚;前进栽锤;络绎;肘底锤;倒卷肱;右下势;金鸡独立;左下势。
上步七星;让步跨虎;回身摆莲;弯弓射虎;左揽雀尾;十字手;收势。
〈一〉起 势
〈二〉右揽雀尾
〈三〉左单鞭
〈四〉左琵琶势
〈五〉进步搬拦捶(孙式)
〈六〉如封似闭
〈七〉搂膝拗步
〈八〉右单鞭
〈九〉右云手
〈十〉野马分鬃
〈十一〉海 底 针
〈十二〉闪 通 背
〈十三〉右揽雀尾
〈十四〉转身撇身捶
〈十五〉捋 挤 式
〈十六〉右 拍 脚
〈十七〉左 分 脚
〈十八〉右 蹬 脚
〈十九〉进步栽捶
〈二十〉左右穿梭
〈二一〉肘 底 捶
〈二二〉倒 转 肱
〈二三〉右 下 势
〈二四〉金鸡独立
〈二五〉左 下 势
〈二六〉上步七星
〈二七〉退步跨虎
〈***〉转身摆莲
〈二九〉弯弓射虎
〈三十〉左揽雀尾
〈三一〉十 字 手
〈三二〉收 势
太极32式口诀?
32式太极拳拳谱口诀如下: 起势;右揽雀尾;左单鞭;左琵琶势;前进搬拦锤;如封似闭;搂膝拗步;右单鞭;右云手;野马分鬃;海底针;闪通臂;右揽雀尾;回身撇身锤;捋挤势;右拍脚;左分脚;右蹬脚;前进栽锤;络绎;肘底锤;倒卷肱;右下势;金鸡独立;左下势。
上步七星;让步跨虎;回身摆莲;弯弓射虎;左揽雀尾;十字手;收势。
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