文章目录
[+]
健身气功12功法口诀？
健身气功十二法口诀是：
1 颈项争力 1 马步推掌。
2 左右开弓 2 歇步推掌。
3 双手伸展 3 上下疏通。
4 开阔胸怀 4 转体回头。
5 展翅飞翔 5 左右蹬腿。
（图片来源网络，侵删）
6 铁臂单提 6 四面踢毽。
7 双手托天 7 四面推掌。
8 转腰推掌 8 拉弓射箭。
（图片来源网络，侵删）
9 叉腰旋转 9 伸臂转腕。
10 展臂弯腰 10 前后展臂。
11 弓步插掌 11 马步冲拳。
12 双手攀足 12 松臂转腰。
12人演出队形怎么排？
12个人排列一路横队或一列纵队二路横队或二列纵队较为适宜，由于人员相对较少因此相对要求也就越高，变队时队员要及时迅速准确到位，因为细小的失误都会被无限的放大，特别是一路横队或一列纵队时更要认真，听从指挥快速准确的调整到位！
12人队形排法分别是：
1、两列横队：横队每排6人，纵队每路2人，6x2=12（人）。
2、三列横队：横队每排4人，纵队每路3人，4x3=12（人）。
3、两路纵队：横队每排2人，纵队每路6人，2x6=12（人）。
4、三路纵队：横队每排3人，纵队每路4人，3x4=12（人）。
以上只是讲12人的完整队形排列，如果 按不完整队形排列，还有一些，不在一一而
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.lsdaojiao.com/post/2363.html
