国家体委太极拳全套口令,太极拳42式口令全套

1. 沙式太极拳完整口令版？
2. 八式太极拳正反面口令完整版？
3. 6式太极拳全套口令？
4. 国家体委新编28式太极拳口诀？

沙式太极拳完整口令版？

沙式太极拳完整口令

1、起势 

2、⼿挥琵琶 

3、左右穿梭 

4、搂膝拗步 

5、提膝独⽴

6、阴阳混⼀

7、搬拦捶 

8、如封似闭 

9、狸猫扑⿏ 

10、乌龙摆尾

11、指裆捶 

12、⼗字⼿ 

13、伏虎式 

14、推⼭⼊海 

15、⾦龙合⼝

16、野马分鬃 

17、猛虎出柙（右） 

18、猛虎出柙（左）

19、回⾝炮 

20、圆中求直

21、⽩鹤亮翅 

22、双撞掌 

23、右双圆 

24、左双圆 

25、⾦蛇盘柳

26、化掌为拳 

27、独⽴回推 

28、顺⽔推⾈ 

29、燕⼦抄⽔ 

30、叶底藏花

31、道童指路 

32、硬劈⼭ 

33、野马分鬃

34、左右撩阴 

35、左劈掌

36、龙翻江 

37、龙翻⾝ 

38、熊出洞 

39、倒卷肱 

40、⽩蛇出洞

41、揽雀尾 

42、⼗字锤 

43、收势

八式太极拳正反面口令完整版？

动作五：左脚向左迈出一步，成左弓步；同时，两拳变掌，左手前伸，右手向后拉，两臂成弧形，眼看左手。

动作六：身体右转，右脚向后撤一步，成右弓步；同时，两手翻转，手心向前，两掌心相对，眼看右手。

动作七：重心后移，左脚跟翘起，两手合掌于胸前，目视前方。

动作八：右脚向右后方撤一步，成右弓步；同时，两手合掌于胸前，目视前方。

动作九：重心后移，右脚跟翘起，两手合掌于胸前，目视前方。

动作十：左脚向左后方撤一步，成左弓步；同时，两手合掌于胸前，目视前方。

动作十一：右脚向右后方撤一步，成右弓步；同时，两手合掌于胸前，目视前方。

动作十二：左脚向左后方撤一步，成左弓步；同时，两手合掌于胸前，目视前方。

收式：

动作一：重心下降，两腿慢慢还原成自然站立姿势；同时，两手自然下垂，眼视前方。

动作二：两手握拳，两臂肘关节弯曲，拳心向内，拳眼向两侧斜上方，置于胸前，眼看左拳。

动作三：两拳迅速收回，拳心向下，置于腰际，眼看前方。

动作四：两拳迅速向前冲出，拳心向下，同时发“哈”声，要求声随意发，意念引出，以声助力，以拳催力。然后，再慢慢收回。

6式太极拳全套口令？

一、简化太极拳6式。

起势；

野马分鬃；

白鹤亮翅；

手挥琵琶；

揽雀尾；

收势。

二、简化太极拳12式。太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容，是在二十四式太极拳的基础上，简化编成的。全套共分十二动作。

起势；

野马分鬃；

白鹤亮翅；

搂膝拗步；

手挥琵琶；

进步搬拦锤；

如风似闭；

右云手；

单鞭；

下势独立；

揽雀尾；

收势。

三、简化太极拳24式。

第一组 1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅。

第二组 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱。

第三组 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾。

国家体委新编28式太极拳口诀？

传统杨式二十八式太极拳拳谱

1. 起势 15.左右野马分鬃

2. 揽雀尾 16.进步指裆捶

3. 单鞭 17.上步揽雀尾

4. 提手上势 18.单鞭

5. 白鹤亮翅 19.下势

6. 左搂膝拗步 20.左右金鸡独立

7. 手挥琵琶 21.上步七星

8. 肘底看捶 22.退步跨虎

9. 倒撵猴 23.转身摆莲

10.高探马 24.弯弓射虎

11.右分左蹬脚 25.进步搬拦捶

12.左右打虎 26.如封似闭

13.云手 27.十字手

14.左右玉女穿梭 28.收势