道家养生功气功入门,道家养生功气功入门***

xinfeng335 2025-03-15 45

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  1. 小周天最快多长时间能炼成?

周天最快多长时间能炼成?

谢谢您的问题。

首先要理解小周天的意思,原来是宇宙天体的运行周期,后来被道家丹道借用为真气在任督二脉运行。

小周天并没有什么最高境界,就是任督通了而了,在丹道中是层次很低的境界功态。

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任何人只要有心每天坚持练,都是可以做到小周天。

小周天通了的作用:首先小周天通前会在下丹田首产气动,然后开始经会阴穴,然后再进入督脉运行至任脉下丹田。在这过程中会有炼精化气的现象。小周天最大的感受就是会让人觉得精神饱满,身体一些疾病会慢慢好转。

明白了以上的基本原理后,练起来就有个底了。

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首先需要筑基(禁欲一月最少),这里不止是指***,而指所有的欲望,包括物质欲,精神欲,如此就可以完成一个饱满的精神状态,练起来速度就会快很多。每天坚持30分钟至1小时方法正确,最快1-3个月可以感受到小周天的运行。

如果还有什么问题,可以继续提问,谢谢

这个没法速成!首先对于气的认识和控制就得花两三年!打通小周天需要两三年!没有那个人天生就会骑自行车!所以,真正打通所需要的时间都差不多!总共需要五六年!小周天那么容易打通,岂不是***都去练!只有真正打通的人,才知不容易!而且真正打通后,有多种能力!基本上好多人认为自己打通了,只不过是自我催眠而已!能力一样没有!有些自欺欺人!

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这个看什么情况,不破不立是有道理的,外因内因交互影响。年青时喜欢炼也没炼出感觉,到京做点小生意开始累得贼死,年青青的什么毛病都来了,从拾气功练小周天,直接便有了感觉,真气细若游丝,顺尾沿命门上行,脏腑功能却大质量提高,一切都哪么自然。所以多长时间看缘份悟性。

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