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十二段锦的歌诀？
闭目冥心坐，握固静思神。
叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托，低头攀足顿。以侯神水至，再漱再吞津，如此三度毕，神水九次吞，咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。金块十二段，子后午前行。勤行无间断，万疾化为尘。十二段锦第二式的作用？
第二段锦：叩齿三十六，两手抱昆仑。
方法：上下牙齿相叩作响三十六次，有固齿的功能。"昆仑"即指头部，以两手十指相叉，抱住后脑 ( 此时两手掌心紧掩耳门 ) 。呼吸 9 次，气息微微不使有声 ( 与叩齿同时做 ) 。
十二段锦垂帘是什么意思？
这句话的意思是说，因为你家的房子非常大，所以用的帘子垂帘就非常的多，虽然你的帘子是用上好的锦缎做成了，但是也一共需要十二段才能够把所有的窗户都遮挡上。非常感谢你提出的问题，衷心的希望我的回答能够对你提供一定的帮助。
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