养生24式太极剑,养生24式太极剑带口令

xinfeng335 2025-04-03 24

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  1. 24式太极剑剑谱及口诀分解?
  2. 吴阿敏24式太极剑背向演示口诀?
  3. 24式太极剑基本步法?
  4. 24式养生太极剑口诀?
  5. 24式太极剑背向口诀?

24式太极剑剑谱及口诀分解?

二十四式太极剑剑谱及口诀分解如下

10、右虚步劈一进步绞剑。

11、独立蹬脚架一返身点剑。

养生24式太极剑,养生24式太极剑带口令
图片来源网络,侵删)

12、转身弓步削剑。

13、左弓步拦剑。

14、左弓步前刺 。

养生24式太极剑,养生24式太极剑带口令
(图片来源网络,侵删)

15、震脚左弓步前刺。

16、后举右腿架剑 。

17、丁步点剑一马步推剑。

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(图片来源网络,侵删)

吴阿敏24式太极剑背向演示口诀?

1、起势 。

2、白鹤亮翅。

3、左搂膝拗步。

4、右丁步点剑 。

5、提右膝捧剑。

6、蹬脚一跳步平刺。

7、转身歇步下刺。

8、返身右虚步撩剑 。

9、后举左腿返身劈剑。

10、右虚步劈一进步绞剑。

11、独立蹬脚架一返身点剑。

12、转身右弓步削剑。

13、左弓步拦剑。

14、左弓步前刺 。

15、震脚左弓步前刺。

16、后举右腿架剑 。

17、丁步点剑一马步推剑。

18、转身马步栽剑 。

19、转身右弓步削剑。

20、后插步反穿剑 。

21、转身左弓步云抱剑。

22、转身右虚步反崩剑。

23、右弓步云一交剑。

24、收势还原。

24式太极剑基本步法

1、起势

2、左右野马分鬃

3、白鹤亮翅

4、左右搂膝拗步

5、手挥琵琶

6、左右倒卷肱

7、左揽雀尾

8、右揽雀尾

9、单鞭

10、云手

11、单鞭

12、高探马

13、右蹬脚

14、双峰贯耳

15、转身左蹬脚

16、左下势独立

17、右下势独立

18、左右穿梭

19、海底针

20、闪通背

21、转身搬拦捶

22、如封似闭

23、十字手

24、收势

24式养生太极剑口诀?

1起势

2、白鹤亮翅

3、并步点剑

4、野马跳剑

5、歇步刺剑

6、举腿刺剑

7、虚步点剑

8、上步绞剑

9、弓步刺剑

10、架剑蹬脚

11、独立点剑

12、弓步斜削

13、弓步云剑

14、阵脚刺剑

15、转身抹剑

16、举腿架剑

17、马步推刺

18、弓步刺剑

19、马步下扎

20、跳转削剑

21、插步穿剑

22、弓步削剑

23、虚步穿剑

24、收势

24式太极剑背向口诀?

1起势

2、白鹤亮翅

3、并步点剑

4、野马跳剑

5、歇步刺剑

6、举腿刺剑

7、虚步点剑

8、上步绞剑

9、弓步刺剑

10、架剑蹬脚

11、独立点剑

12、弓步斜削

13、弓步云剑

14、阵脚刺剑

15、转身抹剑

16、举腿架剑

17、马步推刺

18、弓步刺剑

19、马步下扎

20、跳转削剑

21、插步穿剑

22、弓步削剑

23、虚步穿剑

24、收势

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