养生的中成药:十大养生中药

xinfeng335 2025-04-09 55

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【道医养生】一年中最耗阳气的季节到了,一个中成药,把阳气补到根上...

夏季,不少人贪凉,易伤阳气,导致腹泻。此时,选用中成药能有效补阳止泻。其中,理中丸、附子理中丸和桂附理中丸皆可选用,各具特点,程度不同。桂附理中丸为清代《饲鹤亭集方》所载,是三者中最晚出现,但功效最为全面,既能补脾阳又能补肾阳,尤其擅长温阳散寒止泻。

古医家云:“动为阳,静为阴”。春为少阳,应顺应自然规律,增加活动时间,以助春季阳气外散之势。春季运动,以微汗为宜,这样既能养护阳气,又不至于出汗过多而耗阳气。可选择散步、慢跑、健身气功、打球、郊游等较舒缓的有氧运动

艾灸调理阳气的特点:宣通是针对阳气被郁,运行不畅而言,温补是针对阳气虚损,失于温壮而言,二者是有区别的,但临床病变错综复杂,运行不畅,和失于温壮往往是阳气病变的两个方面。

养生的中成药:十大养生中药
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我们大家可能都有体会,早上起来精神最好,上了一上午的班,到中午精神就开始有些疲惫了,这个时候休息一回打个小盹,20分钟到30分钟即可,睡不着也行,就可以培补身体夏天 道医讲“冬病夏治”,中午是一天里阳气最盛的时候,夏天则是一年四季之中阳气最盛的时候。

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