子午流注养生法-十二子午流注养生法

1. 长时间熬夜工作后，继续在健身房高强度锻炼不会损害健康吗？
2. 子午流注还有人会吗？你怎么看？

长时间熬夜工作后，继续在健身房高强度锻炼不会损害健康吗？

长时间熬夜工作后，一定要有个充足的休息睡眠时间，是可以高强度锻炼的，但不论是高强度还是不高强度，锻炼后要以不影响正常生活为主，比如你练过睡不着觉或出现贫血什么的就要注意了。如身体无不良反应是可以坚持锻炼的。祝你身体健康！

长时间熬夜不利于健康，高强度健身要求身体素质比较好。睡眠很重要，人体生理跟据子午流注作息。子时夜(23点至1点)胆经当值，调整饮食和作息时间。有时间的情况下适量健身就可以，物极必反。

子午流注还有人会吗？你怎么看？

子午流注，阴阳消长，因天之序，盛衰之时，天度六节，时有常位，谨候其时，气可与期，时立气布，气数五运，而气无必，失时反候，百病不治，静以待时，谨守其气，法于阴阳，和于术数，和于阴阳，调于四时，从阳引阴，从阴引阳，春夏养阳，阳生阴长，调阴于阳，精气乃光，秋冬养阴，阳杀阴藏，合形与气，使神内藏，阴阳表里，阴阳异位司天在泉气交变，，阴阳离合，阴阳易居负阴抱阳冲气和，

子午流注会的人应该相对比较多，它是利用十二经络当令的时辰为病人(亚健康人群)施予针灸治疗(调理)的论理。它的初衷是非常好的，对于现在社会的我们用处应该不是特别大。它有点儿类似于无为而治，该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，这样做效果就很好。昨天，我一个朋友说，每当自己吃过火锅、饼干等食物后会出现上面的牙齿疼痛的上火情况。从经络的角度来说，上牙属于手阳明大肠经，下牙属于足阳明胃经；大肠经的当令时间就是现在的这个时间段儿：早晨5点至7点。中医五运六气会的人应该不是特别多，我觉得它挺好的。吾生也有涯，而知也无涯。努力学习吧，且过且珍惜。

中医调理，首先必须望闻问切四诊合参，辩证之后才可以***取行动。

子午流注，可以用简单的比方来说。你去***办，然后你反映的内容刚好是值班领导所管辖的范围内，这样的办事效率高。

同时你去***办反映问题的时候很冷静，头脑清晰，很正能量，办事人员愿意帮助你。

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肯定有人会啊！子午流注不是迷信，是自然科学。子午流注，是中医针灸以“人与天地相应”的观点为理论基础，认为人体功能活动、病理变化受自然界气候变化、时日等影响而呈现一定的规律。根据这种规律，选择适当时间治疗疾病，可以获得较佳疗效。因此提出“因时施治”、“按时针灸”、“按时给药”等。

地支十二辰分阴阳，“完全是为了进行抽象推理的需要……其合理性仅在逻辑思维（推理）过程中，如果求其始，验其终，均无踪影。”（赵洪钧著、金栋补注《正说内经》）如子时夜半（23～1时）为阴盛，以《金匮真言论》为律当是阴时，为何子午流注却属阳时而配胆经？巳时（9～11时）是午前属阳中之阳，以《金匮真言论》为律当为阳时，为何子午流注却属阴时而配脾经？试问：人体之生理确实是如此吗？