养生太极剑背面-养生太极剑背面演练

1. 武当太极剑背向口令？
2. 63式陈式太极剑背向教学带口令？
3. 73式孙氏太极剑背向口令慢动作？
4. 陈式24式太极剑背向教学？

武当太极剑背向口令？

1、起势

2、丁步点剑

3、回身点剑

4、仆步横扫

5、右左平带

6、分脚领剑

7、叉步反撩

8、马步云抱

9、丁步截剑

10、翻身蹦剑

11、弓步下刺

12、独立上刺

13、仆步穿剑

14、蹬脚前刺

15、跳步平刺

16、转身平刺

17、穿剑行步

18、行步扣剑

19、弓步下刺

20、腾空挑刺

21、马步藏剑

22、回身反刺

23、歇步蹦剑

24、独立上刺

25、撤步云斩

26、仰身驾剑

27、转身回抽

28、并步平刺

29、行步撩剑

30、仰身撩剑

31、盖步按剑

32、跳步下刺

33、歇步压剑

34、虚步点剑

35、独立托驾

36、弓步挂劈

37、歇步后刺

38、叉步云斩

39．虚步抱剑

40、撤步平带

41、弓步蹦剑

42、提膝点剑

43、上步反撩

44、丁步直刺

45、丁步抱剑

46、行步穿剑

47、扣剑平抹

48、并步直刺

49、还原收势

63式陈式太极剑背向教学带口令？

1 预备式　2、东风衔日

3、指路明灯4、肘底藏花5、魁星式

6、探海式7、回身平刺8、左护膝

9、右护膝　10、闭门式11、青龙出水

12、翻身劈剑13、回身越步平刺

14、斜飞式　15、凤凰展翅16、凤点头

17、割草寻蛇　18、金鸡独立　

19、探海式　20、盖拦式

21、古树盘根22、饿虎扑食　

23、左车轮剑　24、右车轮剑

25、倒卷肱26、野马跳涧

27、弓步点剑　28、转身白蛇吐信

29、左劈剑　30、右劈剑

31、虚步点剑　32、弓步斜下刺

33、黑熊翻背　34、燕子啄泥　

35、回身劈剑36、鹰熊斗智

37、燕子啄泥　38、灵猫扑鼠　

39、金鸡抖翎　40、海底捞月

41、探海式42、犀牛望月43、劲风偃草

44斜飞式45、左托千斤46、右托千斤　

47、左截腕48、右截腕 49、横扫千军　

50、金针倒挂51、退步点剑52白猿献果

 53、落花式（一）5、落花式（二）

55弓步斜上刺56弓步斜下刺57、斜飞式

58、探身刺剑59、鹞子翻身60黄龙入洞

61、磨盘剑62、金针指南63、收式

73式孙氏太极剑背向口令慢动作？

1、起式

2、揽扎衣

3、开手

4、合手

5、单鞭

6、提手上势

7、白鹤亮翅

8、开手

9、合手

10、左搂膝拗步

11、手挥琵琶

12、进步搬拦锤

13、如封似闭

14、抱虎推山

15、开手

16、合手

17、右搂膝拗步

18、揽扎衣

19、开手

20、合手

21、左单鞭

22、肘底看捶

23、左倒卷肱

24、右倒卷肱

25、左搂膝拗步

26、左揽扎衣

27、开手

28、合手

29、右单鞭

30、右云手

31、高探马

32、左分脚

33、右分脚

34、践步打捶

35、翻身二起脚

36、披身打虎

37、左分脚

38、转身右蹬脚

39、进步搬拦锤

40、如封似闭

41、抱虎推山

42、开手

43、合手

44、左搂膝拗步

45、揽扎衣

46、开手

47、合手

48、斜单鞭

49、野马分鬃

50、揽扎衣

51、开手

52、合手

53、左单鞭

54、左云手

55、云手下势

56、金鸡独立

57、闪通臂

58、玉女穿梭

59、高探马

60、十字拍脚

61、上步指裆捶

62、活步揽扎衣

63、开手

64、合手

65、左单鞭

66、单鞭下势

67、上步七星

68、退步夸虎

69、转身摆莲

70、弯弓射虎

71、双撞捶

72、阴阳合一

73、收式

陈式24式太极剑背向教学？

   　1、起势

　　2、⽩鹤亮翅

　　3、左搂膝拗步

　　4、右丁步点剑

　　5、提右膝捧剑

　　6、蹬脚⼀跳步平刺

　　7、转⾝歇步下刺

　　8、返⾝右虚步撩剑

　　9、后举左腿返⾝劈剑

　　10、右虚步劈⼀进步绞剑

　　11、独⽴蹬脚架⼀返⾝点剑

　　12、转⾝右⼸步削剑

　　13、左⼸步拦剑

　　14、左⼸步前刺

　　15、震脚左⼸步前刺

　　16、后举右腿架剑

　　17、丁步点剑⼀马步推剑

　　18、转⾝马步栽剑

　　19、转⾝右⼸步削剑

　　20、后插步反穿剑

　　21、转⾝左⼸步云抱剑

　　22、转⾝右虚步反崩剑

　　23、右⼸步云⼀交剑

　　24、收势还原