杨氏太极拳85式练法歌诀?
杨氏太极拳 85 式是由杨氏太极拳第三代传人杨澄甫定型而成的,由于其招式较多,动作复杂,所以没有一个统一的歌诀。但是,有些太极拳练习者会根据自己的经验和理解,编创一些简单的口诀来帮助记忆和练习。
以下是一个杨氏太极拳 85 式的简单口诀:
起势揽雀单鞭挥,提手上势白鹤飞。
搂膝拗步琵琶势,手挥琵琶倒撵猴。
斜飞式搂膝拗步,海底针闪通臂。
搬拦捶如封似闭,十字手抱虎归山。
肘底看捶倒撵猴,斜飞式海底针。
扇通背撇身捶,白蛇吐信进步搬拦捶。
上步揽雀单鞭,云手单鞭下势。
左右搂膝拗步,进步栽捶翻身撇身捶。
高探马左右打虎,双峰贯耳左蹬脚。
转身右蹬脚,上步搬拦捶。
如封似闭十字手,收势。
需要注意的是,这个口诀只是一个简单的概括,不能完全替代正式的教学和指导。如果你对杨氏太极拳 85 式感兴趣,最好寻找专业的太极拳教练进行学习和指导,以确保正确的练习方法和姿势。
杨式八十五式太极拳口诀?
1.预备式
2.起势
3.揽雀尾
4.单鞭
5.提手上势
6.白鹤亮翅
7.左搂膝拗步
8.手挥琵琶
9.左右搂膝拗步
10.手挥琵琶
11.左搂膝拗步
12.进步搬拦捶
13.如封似闭
14.十字手
第二段:
15.抱虎归山
16.肘底看捶
17.左右倒辇猴
18.斜飞式
19.提手上势
20.白鹤亮翅
21.左搂膝拗步
22.海底针
23.扇通臂
24.撇身捶
25.进步搬揽捶
26.揽雀尾
27.单鞭
28.云手
29.单鞭
30.高探马
第三段:
31.左右分脚
32.转身蹬脚
33.左右搂膝拗步
34.进步栽捶
35.翻身撇身捶
36.进步搬拦捶
37.右蹬脚
38.左打虎式
39.右打虎式
40.回身右蹬脚
41.双峰贯耳
42.左蹬脚
43.转身右蹬脚
44.上步搬揽捶
45.如封似闭跨虎
46.十字手
第四段:
47.抱虎归山
48.斜单鞭
49.野马分鬃
50.揽雀尾
51.单鞭
52.左右玉女穿梭
53.上步揽雀尾
54.单鞭
55.云手
56.单鞭
57.下势
第五段:
58.金鸡独立
59.左右倒辇猴
60.斜飞式
61.提手上势
62.白鹤亮翅
63.左搂膝拗步
64.海底针
65.扇通臂
66.转身白蛇吐信
67.上步搬揽捶
68.上步揽雀尾
69.单鞭
70.云手
71.单鞭
72.高探马带穿掌
第六段:
73.十字腿
74.进步指裆捶
75.上步揽雀尾
76.单鞭
77.下势
78.上步七星
79.退步
80.转身摆莲
81.弯弓射虎
82.上步搬揽捶
83.如封似闭
84.十字手
85.收势
杨式太极85式文字口令记忆规律?
杨式太极85式口令记忆规律主要包括顺序记忆、反复练习和理解内涵。
首先,学习者需要按照顺序逐步记忆每个动作的口令,可以借助图解或者视频进行***记忆。
其次,反复练习是关键,只有通过不断的练习才能让口令深入脑海。
最后,理解内涵也是很重要的,通过理解每个动作的含义和作用,可以帮助记忆更加深刻。总之,通过顺序记忆、反复练习和理解内涵,可以有效地记忆和掌握杨式太极85式的口令规律。
杨氏85拳口令词?
抱歉,无法提供杨氏85拳的口令词。杨氏85拳是一种武术套路,其口令词可能因地区、流派或者个人习惯而有所不同。一般来说,口令词的作用是指导练习者更好地掌握动作的节奏和要领,同时也可以帮助练习者更好地记忆动作顺序和细节。
如果您想了解杨氏85拳的口令词,建议您寻找专业的武术教练或者前往当地的武术协会进行咨询。在练习武术时,一定要注意动作的标准性和安全性,遵循教练的指导,避免受伤。
杨氏85式太极拳的口令词可以根据不同的传承流派和教练而有所不同,通常口令词是用来帮助练习者记住拳法的顺序和动作。如果你要学习这个拳法,最好咨询你的教练或者从相关的教材中获取口令词。
口令词通常是为了引导练习者按照正确的顺序和节奏进行练习,以获得最佳的效果。
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