陈氏太极拳全套,陈氏太极拳全套教学

1. 陈式太极拳应该学多少路？
2. 陈氏太极拳老架一路多少式？是74式还是75式？
3. 陈氏太极拳1-4式步骤？
4. 陈氏太极拳老架一路一天练几遍合适？
5. 陈氏太极拳分几套？

陈式太极拳应该学多少路？

陈式太极拳的学习路数可以根据个人情况和个人的学习目标而有所差异。一般来说，陈式太极拳主要分为两个阶段：套路和套路演练。

在套路方面，陈式太极拳最经典的套路是"陈氏太极拳一路"，也称为"老架一路"。学习者首先应该掌握这个基本套路，它包含了太极拳的基本功法、动作和内涵。此后，学习者可以根据个人需要和对太极拳的深入理解，选择学习其他套路或者深入研究陈氏太极拳的其他变化套路，如二路、三路等。

在套路演练方面，陈式太极拳强调实际应用和对抗性的练习。学习者可以通过双人对练、推手等方式，深入体验太极拳的内在功夫和应用技巧。这些演练形式可以帮助学习者更好地领会太极拳的拳理、气势和应用技巧。

总之，陈式太极拳的学习路数应该包括基本套路和套路演练，并根据个人的兴趣、时间和学习能力逐渐进行深入。重要的是坚持学习和不断实践，才能获得太极拳的真正精髓和效果。

陈氏太极拳有18式、24式、26式、56式、41式、71式、74式、83式等。

新老架式：陈式太极拳老架一路有74式，陈昭奎一脉·陈式太极拳新架一路有83式 ，陈氏太极拳老架二路有41式，陈氏太极拳新二路有71式。

陈氏太极拳老架一路多少式？是74式还是75式？

陈氏老架一路是74式。具体动作分解如下：

1、太极起势

2、金刚捣碓

3、懒扎衣

4、六封四闭

5、单鞭

6、金刚捣碓

7、白鹅亮翅

8、斜行

9、搂膝

10、拗步

11、斜形

12、搂膝

13、拗步

14、掩手肱拳

15、金刚捣碓

16、撇身捶

17、青龙出水

18、双推手

19、肘底看拳

20、倒卷肱

21、白鹅亮翅

22、斜形

23、闪通背

24、掩手肱拳

25、六封四闭

26、单鞭

27、云手

28、高探马

29、右擦脚

30、左擦脚

31、左蹬一跟

32、前趟拗步

33、击地捶

34、踢二起

35、护心拳

36、旋风脚

37、右蹬一跟

38、掩手肱拳

39、小擒

40、抱头推山

41、六封四闭

42、单鞭

43、前招

44、后招

45、野马分鬃

46、六封四闭

47、单鞭

48、玉女穿梭

49、懒扎衣

50、六封四闭

51、单鞭

52、云手

53、摆脚跌岔

54、金鸡独立

55、倒卷肱

56、白鹅亮翅

57、斜形

58、闪通背

59、掩手肱拳

60、六封四闭

61、单鞭

62、云手

63、高探马

64、十字脚

65、指裆捶

66、猿猴献果

67、单鞭

68、雀地龙

69、上步七星

70、下步跨肱

71、转身双摆莲

72、当头炮

73、金刚捣碓

74、收势

陈氏太极拳1-4式步骤？

第一式起式、第二式金刚捣碓、第三式懒扎衣、第四式六封门上闭。首先练太极拳之前学习全身放松，做到心静，松肩沉肘，松胯圆当，双手下沉。才开始做起式动作，依此类推在缓慢动作中做力下于脚底上百会上顶，在轻松缓慢中完成太极拳所有动作。

陈氏太极拳老架一路一天练几遍合适？

如果你有时间早上一小时，晚上一小时。一小时大概就是4-5遍老架一路，一天就是10遍这是你有时间的情况下，如果没有时间一天一小时也不错，不过最好在一个时间段练习，要么早上练，要么晚上练，一次一小时。一天也有5遍拳。要想出点成绩，5遍是最基础的，并且还要每天坚持练习的，不要一天练10遍第二天5遍第三天3遍 然后隔几天再去练，这可是不行的。

陈氏太极拳分几套？

陈氏世代相传太极拳，原有七套。为长辈一套，十三势头，三，四，五套，及炮捶一套，传至陈氏第十四世陈长兴，陈有本时，陈氏太极拳，由博而约，专练十三势头套，及炮捶两套。因之现在陈氏传授之太极拳仅为两套。一套为十三势老架，另一套为炮捶。还有陈氏第十四世陈有本依据老架的拳法而修改的新架、陈氏第十五世陈清萍由新架变化出来的小架。