需要杨式49式太极拳的动作名称,谢谢?
杨式太极拳49式动作名称1. 起势 2. 揽雀尾 3. 单鞭 4. 云手 5. 单鞭 6. 高探马 7. 右分脚 8. 左分脚 9. 转身左蹬脚 10. 左搂膝拗步 11. 手挥琵琶 12. 高探马穿掌 13. 转身十字腿14. 左打虎势 15. 右打虎势 16. 回身右蹬脚 17. 双峰贯耳 18. 左蹬脚 19. 转身撇身捶20. 进步指裆捶 21. 如封似闭 22. 十字手 23. 抱虎归山 24. 斜单鞭 25. 肘底捶 26. 左金鸡独立 27. 右金鸡独立 28. 倒撵猴 29. 斜飞势 30. 提手上势 31. 白鹤亮势 32. 左搂膝拗步 33. 海底针 34. 扇通背 35. 转身白蛇吐信 36. 进步栽捶 37. 野马分鬃 38. 玉女穿梭 39. 揽雀尾 40. 单鞭 41. 下势 42. 上步七星 43. 退步跨虎 44. 转身摆莲45. 弯弓射虎 46. 进步搬拦捶 47. 如封似闭 48. 十字手 49. 收势.
49式太极剑一招一式教学动作分解?
四十九式太极剑一招一式教学动作分解如下:
第一节: 东向 12动
01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。
02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。
03.回身点剑:退步举剑,回身独立下点(西南)。
04.仆步横扫:退步反穿剑指,仆步扫剑(由西南向东北扫)。
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