古代养生***,古代养生***有些啥

1. 主角带金手指(系统，功法)穿越到古代的小说，最好是无敌的？
2. 八段锦洪迈的著作？
3. 太极有多少招式？
4. 中国古代的武功有哪些是真的？有何依据？
5. 五禽戏名称？
6. 古代最有名的门派有哪些，像蜀山之类的，要修仙的？

主角带金手指(系统，功法)穿越到古代的小说，最好是无敌的？

这种无敌文好看的其实不多，精品就那么几个 无敌文：异界极品奶爸，帝霸，（这些是一出场就无敌的） （下面的是慢慢无敌的，但是绝对爽文）

系统无敌文：魔兽剑圣异界纵横 金手指无敌文：大魔王，剑噬天下（御剑乘风的***都是金手指然后慢慢无敌的，这部是最好看的，其他也不差，你可以去试试，主角冷酷无情）

傲剑凌云（文笔可以，有系统） 召唤万岁（金手指，爽文，文笔好）

凌天传说（很不错，扮猪吃老虎写的很好，很快就很强了） 暂时就想到这么多，其实还有很多，但是我不记得了，也有很多没看就不给你推荐了，上面的都是我看过而且印象深刻的。

八段锦洪迈的著作？

八段锦之名最早出现在宋代洪迈所著的《夷坚志》中，原文说道：“政和七年，李似矩为起居郎……尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。”这说明早在北宋的时候，八段锦就已经在民间普遍流行了，同时也说明人们对八段锦的热衷。

八段锦是古代的一种健身***，起源于北宋，距今共八百余年的历史，将这个***比喻为“锦”，主要是为了体现它动作的流畅性，就像锦缎一样优美。流传至现代，八段锦在内容和名称上都有很大改变，但是仍然非常受到一些恶老年人的喜爱。

八段锦主要分为南北两派，动作较为柔和且多***用站式动作的是南派，相传是梁世昌所传，而动作多马步，动作刚劲，则被称为北派，相传为岳飞所传，不过不管是南派还是北派，都同出一源。不过八段锦究竟是何人所创，至今还没有定论。

太极有多少招式？

1、太极分为42式太极拳和24式太极拳。

2、太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

六十四手法。太极八法是指太极拳的八大***，太极拳的基本功，受太极拳习练者和深研者所重视。掤、捋、挤、按、***、挒、肘、靠，称谓为太极八法。从太极八法中又演示出八八六十四手法。

中国古代的武功有哪些是真的？有何依据？

关于古代的武功有哪些是真的，有何依据？

首先，飞檐走壁是真的。依据就是，杜甫的《十豪吏》中有“老翁逾墙走，老妇出门看”，说明，那时的墙很矮。

我们古代民宅的房檐和院墙，由于封建规制和建筑材料的有限一般都不高，基本上现在的高低杠和木马体操运动员，都能倒挂飞檐，也能在墙上行走做前后转体空翻。哪有像现在的民居越来越高大，越来越难攀爬。

还有一种不是武功的活动，水上漂和一苇渡江也是真实可行的。看过一个民间活动，就是一个人双脚一前一后踩在一根略弯的直木上，双手在小腹前横担一根长竿掌握身体平衡直立。另外再说一苇渡江，不一定是踩在一根芦苇上渡江，应该是，口含苇管来进行呼吸，全身泅渡。

五禽戏名称？

虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤) 五禽戏,是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种动物的动作,以保健强身的一种气功***。中国古代医家华佗在前人的基础上创造的,故又称华佗五禽戏。

五禽气功”、“百步汗戏”等。是我国汉代名医华佗通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种禽兽的活动形态创编的一种健身养生术.故又称华佗五禽戏。

2、五禽戏是中国传统导引养生的一个重要***，其创编者华佗（约145-208），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。华佗***中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。

3、2018年12月，教育部办公厅关于公布江苏师范大学为五禽戏中华优秀传统文化传承基地。

古代最有名的门派有哪些，像蜀山之类的，要修仙的？

唐末五代以来，以内丹说理解《参同契》的流派逐步压倒外丹派，成为仙学的主流。著名内丹学家钟离权、吕洞宾、崔希范、陈朴、陈抟、施肩吾、刘玄英、张伯端等以内丹仙学度人，奉《周易参同契》为丹经之祖，《参同契》作为仙家修炼秘典的价值被社会所公认。当时内丹仙学已发展到炉火纯青的境界，开始形成一些各具特色的门派。这些内丹门派皆远溯黄帝、彭祖、王乔、赤松，依托老子。　　一派自称传自关尹子（唐代封文始***），故称文始派。另一派自称传自东华紫府少阳帝君王玄甫（汉代人），故称少阳派。文始派以虚无为本，以养性为宗，法本《老子》、《庄子》、《文始真经》，属最上一乘虚无大道，虚极静笃，大彻大悟，盗天地虚无之真机，顿超直入，齐是非，同人我，进入无天无地的混沌境界，修性而兼修命。少阳派主张性命双修炼养阴阳，以有为法而至于无为法，分炼精化气、炼气化神、炼神还虚诸步骤，次第分明，门派繁衍甚广。　　自唐末五代以来，少阳派有钟离权、吕洞宾、陈抟、麻衣道者、火龙***、刘操、张伯端等大开法门，历经宋、金、元、明、清几个朝代，逐渐形成南宗、北宗、中派、东派、西派、青城派、伍柳派等门派。因而内丹仙学中有以文始派最高，以少阳派最大的说法。另有元、明间张三丰***，综合了文始派和少阳派之所长，创三丰派（又称隐仙派），既不执于有为，又不执于无为，于阴阳栽接中创一清净法门，兼具南宗和北宗的特点。　　这些众多的门派，从***上讲，略分三类，其一是阴阳双修的栽接法门，其二是清净孤修的静坐法门，其三是阴阳栽接派和清净孤修派的结合体。