24式太极拳口令词广场舞?
二十四式太极口令字如下:
起势,左右野马分鬃,白鹤亮翅,左右搂膝拗步,手挥琵琶,左右倒卷肱,左揽雀尾,右揽雀尾,单鞭,云手,单鞭,高探马,右登脚,双峰贯耳,转身左登脚,左下势,右下势独立,左右穿梭,海底针,闪通臂,转身搬拦捶,如封似闭,十字手,收势。
24式简化太极拳口令载?
24式简化太极拳口令:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
二十四式太极拳第十八式口令?
(一)右穿梭
1、落脚转体抱手:左脚向左前方落步,脚跟着地,脚尖外撇,随着全脚踏实,右脚跟抬起呈半坐盘步;上体左转,左手翻转向下,右手翻转向上,两手在左肋前上下相抱;右脚收至左脚内侧,脚尖点地;眼看左手。
2、上步错手:上体右转;右脚向斜前方30度上步,脚跟着地;右手由下向前上方划弧;左手由上向后下方划弧,两手交错;眼看右手。
3、弓步架推:上体继续右转,重心前移;右脚踏实,右腿屈膝前弓,成右弓步;右手翻转上举,架于右额角前上方,略高于头,掌心斜向上;左手前推至胸前,高于鼻平;眼看左手。
(二)左穿梭
1、转体撇脚:重心稍后移,右脚尖稍外撇,上体右转;右手下落于头前,右手稍向左划弧外展,准备抱球;眼看右手。
2、抱手收脚
3、上步错手
4、弓步架推
24式太极拳背向演示教学口令?
以下是一种24式太极拳背向演示教学的口令示范:
1. 站立成马步,调整呼吸,入定。
2. 摆手式:右脚向前迈出一步,同时右手向前伸直。
3. 单鞭:将右手从前方向后方斜向下拉,左手同时伸直向前。
4. 提手上式:双手同时向上提起至头顶,掌心向上。
5. 白鹤亮翅:将左脚调整到斜前方,同时双臂分开,右手向前伸直,掌心向下,左手向后推出。
6. 意式穿掌:将右手拉至胸前,掌心向下,左手与左脚同时向前伸直。
7. 左右搂膝拗步:将右脚一步向前迈出,同时双手向下压至腿侧。
8. 手挥琵琶:将右手拉至肩部左侧,掌心向下,左手伸直向前。
9. 倒踏七星:将左脚迈出一大步,脚尖指向左前方,同时右手抬起至头顶,左手向后轻轻放下。
10. 推封推掌:将左脚迈回马步,双手分开向前推。
11. 单鞭:将右手向后拉,左手向前伸直。
12. 玉女穿梭:双手向前拉至胸前,掌心向上,再向两侧分开。
13. 右蹬脚:将左脚迈出,脚尖指向右前方,同时右手抬起至胸前。
14. 闪通背:将右手向右后方拉,左手向前伸直。
15. 高探马:将双臂向前推直至水平伸直。
16. 左右搂膝拗步:将右脚迈出一步,同时双手向下压至腿侧。
17. 左手攔掌:将右手向后拉至胸前右侧,掌心向下,左手伸直向前。
18. 手挥琵琶:将左手拉至肩部右侧,掌心向下,右手伸直向前。
19. 左蹬脚:将右脚迈出,脚尖指向左前方,同时左手抬起至胸前。
20. 闪通背:将左手向左后方拉,右手向前伸直。
21. 高探马:将双臂向前推直至水平伸直。
22. 单鞭:将右手向后拉,左手向前伸直。
23. 玉女穿梭:双手向前拉至胸前,掌心向上,再向两侧分开。
24. 转身左搂膝拗步:将右脚迈出一步,同时双手向下压至腿侧,转身面向另一侧。
以上是24式太极拳背向演示教学的口令示范,希望对您有所帮助。
24式太极拳是一种常见的太极拳招式,其背向演示教学口令是指在面向背向的方向下进行表演和教学。这些口令包括手法、步法、身法等方面的指导,旨在帮助学习者更好地掌握太极拳的技巧和要领。
在进行背向演示教学时,需要注意口令的准确性和语言的清晰度,同时要注重身体的协调和动作的流畅性,以便学习者能够更好地理解和模仿。
通过认真练习和掌握背向演示教学口令,可以提高太极拳的技能水平和实战能力。
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