古代养生***-古代养生***排行榜前十名

1. 何为龟息功，中国古代有这种功法吗？
2. 武侠剧中那些女性高手练成的厉害武功分别都有哪些？

何为龟息功，中国古代有这种功法吗？

有，不过不叫龟息，叫听息，真正的龟息是不能做到的，听息法是二千年前庄子所创，又叫庄子叫息动。其决如下，"若一志；无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以气；听止于耳，心止于符。气也者，虚而待物者也，唯道集虚，虚者心斋也。”行功时，应先将心头之念集于一处，即耳中，用耳朵听自己的呼吸之声，由鼻中归于丹田，如此反复至心无杂念，此为小周天，到念头归一之后，就用‘听’字诀，但不是用耳听，是用心听；这还是粗浅的说法，就深一层工夫讲，也不是用心听，而是用气听；到了这样境界，耳听的作用早已停止了，神和气两者合而为一，心也不起作用了。气的本质是虚的，它要等待一件东西来和它相***，只有‘道’这个东西常和太虚之气***在一起，工夫如果做到心同太虚一样，就算是心斋。”以上即庄子听息功的方法。其实也是一种修练小周天的***。

谢邀，龟息功是武当道家修炼内功的一种***，又名“玄武定”、“龟息真定功”。龟息功是以模仿龟的呼吸方法来修炼内气以达到延年益寿的目的，因为龟呼吸细长、纳气久闭，所以龟能长寿。据传，龟息功由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。

所有的***都需要勤加练习，不可三天打鱼 两天晒网。

武侠剧中那些女性高手练成的厉害武功分别都有哪些？

武侠剧中那些女性高手练成的厉害武功分别是：林仙儿和上官小仙练成的达摩神功和三合神功，慕容九妹练的化石神功，邀月修炼的明玉功和移花接玉，江玉燕的移花接木，上官燕的雪花剑法，仙姫绿母的长春不老功，天山童姥的逍遥派绝学八荒***唯我独尊功、天山六阳掌、天山折眉手等，李秋水的小无相功、千里搜魂传音***等，黄雪梅的天魔八音，骆仙的部分圣心诀，红花鬼母的太乙神功、阴风毒砂掌等，白发魔女练霓裳的天狼剑法，东方不败的葵花宝典，西门若水的西雷玄功，萧瑶的鹤顶神功，石观音的天武真经，聂小凤的邪天罡经，厉胜男的天魔解体***、修罗阴煞功等，吕四娘的天山剑法、邙山剑法等，梅降雪的雪花剑法，天香的天残神功和如来神掌，水母阴姬的天水神功，祝玉妍和婠婠的天魔策邪功，周婷的红花烈焰手，天池十二杀手之首双胞胎姐妹，林朝英自创的***、玉女素心剑等，阿青的越女剑，梅超风的九阴白骨爪。