李盛学蹲墙养生功做36次对吗,李盛学蹲墙功最好做36

1. 蹲墙功是王厚德还是李盛学发明的？

蹲墙功是王厚德还是李盛学发明的？

蹲墙功是王厚德发明的。
根据相关史书记载，蹲墙功最初是王厚德所创，其旨在通过该功法锻炼身体、强身健体，后被普及，并广泛应用于武术和健身领域。
蹲墙功是一种较为古老的武术***，被广泛应用于中国的传统武术和养生领域，其通过缓慢的动作、持续的时间和反复的练习来改善身体健康，尤其在增强韧性、提高持久力等方面效果显著。
虽然近年来许多新的健身方式和流派出现，但蹲墙功作为一个历史传承的重要内容，仍然被许多武术和健身爱好者所追捧和练习。

蹲墙养生功是由中国传统医学专家、太极拳、八卦掌***吴光宇先生发明的。

吴光宇先生是河南省鹤壁市人，自幼喜爱武术和中医，曾随多位名师学习太极拳、八卦掌、形意拳、白鹤拳、咏春拳、跆拳道等多种武术和格斗技术，同时也深入研究中医养生和实践。