乾隆皇帝养生十二口诀？
据给乾隆皇帝当过御医的后代人讲，乾隆养生有四句口诀：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。
一、吐纳肺腑，就是在清晨到空气新鲜的地方，通过呼吸，呼出体内混浊的气体，吸进新鲜的氧气；
二、活动筋骨，就是要经常的锻炼身体，让身体经络畅通，促进血液循环。乾隆皇帝会武功，在他一生中多次骑马进行宫中打猎，这起到了强筋健骨的作用。
三、十常四勿，十常，就是人身体的十个部位要经常活动，齿常叩、津常咽、鼻常揉、耳常弹、目常运、面常搓、腹常旋、足常摩、肛常提、肢常伸；四勿，就是四种情况要节制，即吃饭勿言、睡觉勿语、喝酒勿醉、色勿迷（这里的色不仅仅是一般人理解的***，不要沉迷***；还包括这五光十色的繁华世界，不要太迷恋这花花的世界，让精神常清静）；
四、适时进补，就是人到了老年的时候，适当的增加一些营养，补补身体，但不能滥用补药。
古人常说:潜龙勿用。为什么说潜龙，不能得到重用呢？
“潜龙勿用”是【易经.乾卦】初九的爻辞，意思是说有作为的人，初始阶段要潜伏（潜藏）起来，韬光养晦，养精蓄锐，以待厚积薄发。不要急于崭露头角，以免受到不必要的创伤而一蹶不振，影响“龙”之潜质。
所谓“潜龙勿用”，乃是指遵守“韬晦之计”，低调做人。此时，根本没有必要“得到重用”。
它的原话是，初九：潜龙，勿用。
这是六十四卦中的第一卦《乾》之第一爻，为下卦的最下位。请看图示：
易学用一句简单的话来形容：它是宇宙代数学。它本身是不会讲具体的天地万物，人间百态。
它只是提供一些公式，讲一些空泛的道理，它的公式的表现方式就是用符号或者图象来表示。
因此，它是一个包罗万象的巨大“容器”，宇宙间的任何事物都可以套进去。
易学之难，就是这个问题。所以：“仁者见仁 智者见智。”其实我们在日常生活中很多时候都用上了易学文化，只是你不知道而已。
易学得太极、八卦、河图、洛书就是代数学的公式，所以易学含义深刻，包容性相当大。
不扯远了，回到问题本身。
“初九”的意思就是，纯《乾》卦是由两个单《乾》卦重叠而成，一共有九条爻组成。
永远都不会改变的是，阳爻，都称为“九”，阴爻称之为“六”。
初九，就是九爻中下卦的第一爻，为下卦的最下位。这是标准用语，而不能称之为“一九”。
“潜”的解释顾名思义，为隱藏，隐蔽。
“龙”则是远古时代的部族图腾，它是一个综合各部族多种图腾动物特征的“人为神物”，它象征着能够成就大业的英雄人物。
古代的皇帝是以“真龙”自居的，歌功颂德的语言中，常常用“真龙天子”来表达。
“用”，它的意思就是功用和行动。
此爻辞（解释）是：隐蔽着的、未露行踪的英雄人物，不能轻易***取行动。这句话的关键词是“英雄人物”，因为一些修行、悟道的人也会隐蔽，不露痕迹，但是，他们绝对不是“蜇伏大泽的潜龙。”
胸怀大志的人，在条件不成熟的时候，不能轻举妄动，以免过早地暴露自己，打草惊蛇。包括过早地暴露自己的志向才干，必然会导致所有人的关注点聚焦于你，成为众矢之的。从而受到伤害。这不是示弱、逃避、胆怯。而是等待时机，避免不必要的伤害。
这样的例子举不胜举，一个典型的例子就是：
《三国演义》煮酒论英雄的章节中，刘备因为被吕布击败，万不得已的情况下，借房子躲雨，就近投奔了曹操。
在许昌，汉献帝作出一个非常之举，他掐着指头排着干支世糸，突然惊喜地对刘备说：“爱卿原来是我的叔叔哟”！
关上门就是一家人，汉献帝秘密写下了衣带诏，要求天下人对曹操诛杀之！刘备在上面签名画押，秘缠腰间，从此处处小心谨慎，提防曹操的迫害。
为了低调做人，显示自己胸无大志，是一个混吃等死的人，他将花园改成菜园，红牡丹种成红萝卜！装成村夫俗人。
这是典型的“韬晦之计”，也是“潜龙勿用”的教科书级别的经典。
结束语
如果我们将此爻用于现代，那么，一个人有才干、有志向，在无职无权的情况下，不要出风头、露***。最聪明的做法就是埋头苦干，不必无谓地显示自己。只要我具有一颗强大自信的心，你将要“风云际会，飞龙在天”！
非也！没有读懂这句话的愿意，潜龙者，种在一垄一垄地里的***，不能再刨出来用了，只能等***发芽成长后才能收获农作物啊！见龙在田者，那就是长出来了禾苗，一垄一垄的禾苗，都在田地里。
潜龙勿用，是指长期受压迫，受打击，受压制的厉害人。这些人心机重，沉得住气。能力强。野心大。一旦给他机会，就会使日月无光，乾坤倒转。夺位杀主，大伤无辜，以泄私愤。所以不可用之
这是《易经》中的一句话，《易经》作为揭示自然事物发展变化规律的学术文献，古人能够把它与任何事物普遍联系起来！作为巫师占卜未知的依据！
《易经》第一卦就是乾卦，乾卦卦辞一共有六句，每一句描述了事物发展过程中的一种状态，以及该状态下的性能！
乾卦是由六个阳爻组成的卦象，是纯阳卦，是天卦，是君子卦，是们的卦！所以“《象》曰：天行健，君子以自强不息。”
乾卦第一爻，卦辞“初九 潜龙勿用！”。《文言》中孔老夫子说“潜龙勿用，何谓也？龙德而隐也，不易乎世，不成乎名！”
所以，第一爻，处于乾卦的最初期，地位很低，就如同人的儿童时期，这段时间，适应外面世界的能力低，不能出去工作。就应该潜伏在家里，认真学习，自我积累，练就过硬本领，以备将来“飞龙在天！”。
现在禁止使用童工，就是“潜龙勿用！”，第一爻潜龙阶段，任务就是学校，就应该在学校里，在课堂上，储备知识！
其实，除了人以外，其他事物都是这样，这里的龙，指的就是万事万物，指的就是自然界！如幼小的树苗，能做栋梁之材吗？显然不能，这就是“潜龙勿用！”，幼小的果子能吃吗？显然不能，因为，它还是涩苦的，要通过阳光照晒，积累糖分，才会果汁甜美！这就是“潜龙勿用！”。
乾卦的六爻，表明了人一生的重要阶段，每个阶段该干什么，要把握好时机，借机而发，才能事业有成！
第一爻，“初九，潜龙勿用”，是让孩子们潜心学习，做好学问，不要急于起飞，像当下有些人对儿童过度开发，应该加以制止。
第二爻，“见龙在田，利见大人。”，如果在青少年学习时期，遇到一个好的老师，受名师指点，对以后发展会十分有益。
第三爻，“君子终日乾乾，夕惕若厉，无咎。”，这是说此爻虽然比初爻上升了一台，但依然幼小，不过，除了学习技能以外，还要再加上品德修养，时刻警惕自身染上不良习性，坦坦荡荡，明明朗朗地成长！
第四爻，“或跃在渊，无咎”，此爻以后到了内卦的顶层，已经学有所成，有时跃出渊外，戏水博浪！相当于现在的孩子，参加高考，借助初九、九二、九三的积淀，横空出世，走向世界！
第五爻，“飞龙在天，利见大人。”，这是外卦的中位，阳爻居中位，十分得当，就如同人的中年时期，干工作，做事业，如遇到贵人相帮，定会春风得意！
第六爻，“亢龙，有悔。”这是整个乾卦的最高位，表示地位十分尊贵，在这个位置容易出现悔恨的情感。就如同现在，当人干到接近退休时，老之将至，荣华不再，位置也被调整到有职无权的岗位，还有曾经的***作为，天天内心愧疚不已！
所以，我们读《易经》，确实有益于我们在一生中把握好关键时刻，走向成功！
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