二十八式太极拳背面演练-二十八式太极拳背面演练带口令

1. 28式太极拳，24式有什么区别？
2. 新扇28式太极拳口诀？
3. 28式太极拳拳谱口诀？
4. 孙氏太极拳精要二十八式带口令？
5. 28式简化太极拳带口令？

28式太极拳，24式有什么区别？

我还是看了一下土豆网，28式为付清泉所练传统杨氏太极拳，多出的几个式子好像为提手上式，肘底看捶，左右打虎式，退步跨虎，转身双摆莲等。解说名称的人不懂太极拳，所报名称提前了好多，又无字幕提示，所以更让人不太懂了。24式即是平常所说简化太极拳，也是出自杨氏太极拳。两者演练要求、风格均相同。（个人看法，仅供参考。）

新扇28式太极拳口诀？

起/揽/单/提/白鹤/搂、手挥/肘锤/倒撵猴、探马/右左（来）分脚、左右打虎/（再）云手、玉女/野马/指裆锤、上揽/单/下/金/七/退、摆莲/射虎/搬拦锤、如封/十字手/收（回）

28式太极拳拳谱口诀？

28式太极拳口令有起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底捶、倒撵猴、高探马、右分左蹬脚、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野马分鬃、指裆捶、上步揽雀尾、单鞭、下势、金鸡独立、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

孙氏太极拳精要二十八式带口令？

28式太极拳口令有起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底捶、倒撵猴、高探马、右分左蹬脚、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野马分鬃、指裆捶、上步揽雀尾、单鞭、下势、金鸡独立、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

28式简化太极拳带口令？

以下是28式简化太极拳带口令的内容：
1. 准备：平稳站立，双脚并拢，双手放于大腿两侧，身体放松。
2. 开合：吸气，双手缓慢提起至胸前，同时双脚分开，重心向前移动。呼气，双脚回到原位，双手放于大腿两侧。
3. 左右云手：吸气，将右手向前推出，左手按于胸前。呼气，右手回到身体侧，同时将左手向前推出。重复此动作。
4. 单鞭：吸气，右手向前推出，左手在胸前伸直。呼气，将左手顺着身体向下移动，同时将右手弯曲到背后，如打一掌。
5. 提手上势：吸气，双手向上提起，手心向外，同时身体向上提起。呼气，双手回到胸前，身体放松下降。
6. 白鹤亮翅：将左手向前推出，手心朝下，同时右手贴着身体顺势下降。重复此动作。
7. 粘连平沙：吸气，将右手向前推出，左手按于胸前。呼气，将左手回到身体侧，同时右手前送。
8. 野马分鬃：吸气，将双手向前推出，手心朝下。呼气，双手分开，同时向两侧下压。
9. 左右十字手：吸气，右手向前推出，左手按于胸前。呼气，将左手回到身体侧，同时右手前送。重复此动作。
10. 高探马：吸气，将右手向前推出，左手按于胸前。呼气，将左手回到身体侧，同时右手顺势打出一掌。
11. 白蛇吐信：吸气，将左手向前推出，手心朝下，同时右手贴着身体顺势下降。重复此动作。
12. 手揽雀尾：吸气，将双手向前推出，手心朝下。呼气，将右手回到身体侧，同时左手前送。
13. 手挥琵琶：吸气，右手向前推出，左手按于胸前。呼气，将左手回到身体侧，同时右手前送。重复此动作。
14. 左摟膝拗步：吸气，将右手向前推出，左手按于胸前。呼气，将左手回到身体侧，同时右手顺势打出一掌。
15. 海底捞月：吸气，将左手向前推出，手心朝下，同时右手贴着身体顺势下降。重复此动作。
16. 扫脚：吸气，将双手向前推出，手心朝下。呼气，将右手回到身体侧，同时左手前送。
17. 右蹬脚：吸气，右手向前推出，左手按于胸前。呼气，将左手回到身体侧，同时右手前送。重复此动作。
18. 指南针：吸气，将右手向前推出，同时将左手按于胸前。呼气，将左手回到身体侧，同时右手顺势打出一掌。
以上是28式简化太极拳带口令的内容，口令是为了帮助学习者记忆动作顺序和动作名称。

28式简化太极拳是一种流行的太极拳套路，它结合了传统太极拳的精髓和现代人的需求。这套拳法包含了28个动作，每个动作都注重身体的协调和呼吸的配合。

练习者可以通过口令来引导动作的顺序和节奏，例如：“起势，开展，单鞭，提手，白鹤亮翅，搂膝拗步，手挥琵琶，倒卷肱，金鸡独立，云手，摆莲，单鞭，提手，白鹤亮翅，搂膝拗步，手挥琵琶，倒卷肱，金鸡独立，云手，摆莲，单鞭，收势。”这些口令帮助练习者记忆动作顺序，同时也增加了练习的乐趣和动力。