13式陈氏太极拳口令-13式陈氏太极拳口令音乐

1. 陈氏太极和张三丰太极一样吗？
2. 陈式十三式口令词？
3. 为什么现在的人都练陈、吴、杨氏太极拳，很少练张三丰13式太极拳？

陈氏太极和张三丰太极一样吗？

陈氏太极拳，张三丰太极不太一样，还是有区别的，各有所长

拓展内容

陈氏太极拳，刚柔并济，以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯穿，以掤、捋、挤、按为主，***、列、肘、靠为辅，一动则周身无有不动，一静则百骸无有不静；运动如行云流流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。

2）武当三丰太极拳，动作偏舒缓，该拳架架势简单，上手容易，是练习五门八步比较好的拳架。

陈式十三式口令词？

陈式太极拳是明末清初，河南温县陈家沟陈⽒第九代陈王廷所创，陈式太极拳将阴阳、动静、正反、有⽆、形神等对⽴统⼀的哲理和宗教、哲学、***、医学、武学、艺术等精神***融⼊武术之中，集技击、强体、健⾝、益智和修性为⼀体，是符合⼈体运动规律的优秀拳种，属于国家级⾮物质⽂化遗产。陈式十三式口令词具体如下：

1、预备式

2、起势

3、棚捋挤按

4、***挒肘靠

5、前进后退

6、左顾右盼

7、中定

8、棚捋挤按

9、***挒肘靠

10、前进后退

11、左顾右盼

12、中定

13、收势

为什么现在的人都练陈、吴、杨氏太极拳，很少练张三丰13式太极拳？

是因为明白太极拳真谛的人太少，太极就其本质来讲就是一气，或阴阳，或开合。就其手法来讲分棚捋挤按四正手和***挒肘靠四隅手，合称太极八法，为用；就其身法来讲分进退顾盼定，合称太极五势，为体。八法加五势合为太极十三式。后人根据八法和五势的不同排列组合并结合不同门派拳式特点而演变出不同类型的太极拳。而三丰太极十三势就是这么来的，辅以张三丰《太极拳论》，简单易学，博大精深，奥妙无穷，俞练俞精。

因为所谓“张三丰太极拳”是后来人创编的。过去听老人们说，太极拳起初只有杨氏一家在北京传播 ，被称之谓“绵拳”。直到民国以后才称其谓太极拳。陈氏太极拳虽然在杨氏太极拳之前，但是人们知道了解它也是近代了。其他门类的太极拳也出道较晚。至于“张三丰”当年创编的太极拳是不是现在流传的那个样子，谁也说不清。因为在现代“张三丰太极拳”里，杨氏太极拳的味道实在是太浓了点儿。

这标题，不是故意点错 标点符号的吧？

——为什么现在的人都练陈、吴、杨氏太极拳，很少练“张三丰13式太极拳”？？

这是与太极拳健身推广的关系很大。

道家以修真为主，与世俗交流甚少，不以拳谋生，拳功也随缘而授，少有专门推广某一种拳术。如今，武当张三丰太极拳，有两种：一是与世间流行太极拳不同的太极拳功；二是与世间交流融合而来的太极拳。

武当“太极十三式”，由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等十三组动作组成，融合了道家养身丹术，应是道家太极丹功的一部分。

少有人知道的，还有武当“犹龙派太极拳”、“白云观张三丰太极拳”、“傅山太极拳”、“卢氏太极拳”、“赵堡太极拳”等。

话说，武禹襄、杨露禅共参《王宗岳太极拳论》，还拜访道家养生之士，《杨家老谱》呈现出明显的道家思想，在原练拳术基础上，制定“十三势架”，创编出当今“太极拳”，“八法五步功”独步拳坛，杨露禅、杨班侯的“杨无敌”之名，誉满武林，从学太极拳者甚多。从此，世间“太极拳”，始于武禹襄、杨露禅。

吴全佑师从杨露禅，其儿子吴鉴泉又拜师当时的太极高手宋书铭，编创出独具风格的吴氏太极拳。1912年，武式太极拳传人郝为真传授孙禄堂，遂创出孙氏太极拳。

1928年，陈发科到北京教拳，出版《炮锤》一书，之后在流行的杨氏太极拳风格影响下，将炮锤加了柔化练法，形成了如今的陈式太极拳。

杨家太极拳传至杨澄浦，为了便于大众锻炼，将家传太极拳改编成适合大众练习的太极拳法，迅速得到大众喜欢。建国后，国家体委以杨式太极拳为基础，创编简化太极拳并推广，开启了适宜全民的健身太极时代。

为免遭韩国申遗，于是，太极拳申遗------太极拳属于“健身体育活动”，就跟踢毽子、跳绳、广场舞等是同样的民间活动。当地部门出钱出力，扶持建设特色乡镇，陈家沟趁机大力宣传。