武当太极拳养生功-武当太极拳养生***

1. 武当山养生班怎么报名？
2. 白银的黄河石林和雪山寺，哪个更值得一看？
3. 学太极拳，40岁了，陈氏，杨式，武式，孙式，哪个更适合？

武当山养生班怎么报名？

要报名武当山养生班可是个的话，你得先在网上查查看有没有官方的报名渠道，或者联系武当山的相关部门问问看。当然，报名之前，最好先了解一下养生班的具体内容、时间、费用等信息，这样才能确保自己真正能从中受益。如果你真的想报名，那就赶快行动吧，别错过了这个难得的机会！

白银的黄河石林和雪山寺，哪个更值得一看？

白银的黄河石林和雪山寺，相比较的话还是雪山寺值得一看。雪山寺是靖远的古八景之一。

雪山寺是因为所在的位置得名的，意思就是雪山中隐藏的一座寺。这里的雪山最早叫惠云山，清朝的时候，有一本书中就有记载这座雪山的内容，这本书叫《重纂靖 但因为时间太久了，这座雪山啥时候开始叫惠云山就不太清楚了。 雪山寺在大茆槐山的东侧，在永靖县的永新乡。这座寺是北魏时期建的，唐宋时候人气最旺，已经有1600多年的历史了。

想去黄河石林最好走南门，不要去北门。那是因为开车的话过渡轮来来***多收40块钱。黄河石林的门票是40元，还有停车费10元。到南门后还要坐羊皮筏子，每个筏子90元，可以坐3个人。算下来每个人30元。也可以坐游轮，每人50元。漂流到饮马沟大峡谷。进了大峡谷就到了黄河石林了。在这里可以坐驴车（每辆车90块），可以坐3到4人。也可以骑马，好像是50元/匹只能一个人骑。到大峡谷看大自然的美景。建议走着进，进去后可以坐缆车上山顶，每个人是60元不包往返。你也可以坐卡丁车，如果是情侣的话刚好可以坐2个人。

学太极拳，40岁了，陈氏，杨式，武式，孙式，哪个更适合？

不管你多大年龄，学太极拳的目的要明确，如果年纪都40岁了 最好是学习养生太极拳，什么式养生？我认为武当太极好些，次即杨式太极拳。原因是太极拳修行要结合太极理论来学习，与太极不合非太极拳。武当与杨式太极拳打的好的话，如行云流水绵绵不断，不可有大起大落架式，架势猛烈对身体不好，如有身仍然患病膝盖疼者大有人在。当然也有练不得法者。练太极拳一定要用意不用力，轻松柔绵，顺势利用，小心翼翼，灵猫寻鼠，云移风和，他念不生，久之入道。