陈氏太极拳杨式太极拳-陈式太极拳 杨氏太极拳

1. 练陈氏太极和杨氏太极的区别？
2. 是练陈氏太极好还是练杨氏太极好？
3. 陈氏和杨氏太极拳哪个更好更优秀？
4. 杨氏太极与陈氏太极的关系？
5. 太极拳为什么分陈氏太极拳和杨式太极拳，他们谁是正宗呢？

练陈氏太极和杨氏太极的区别？

陈氏太极和杨氏太极都是太极拳的一种，它们的区别主要在于以下几个方面：

1. 起源不同：陈氏太极的创始人是陈王廷，而杨氏太极的创始人是杨露禅。

2. 动作形式不同：陈氏太极的动作形式比较缓慢、柔和，注重内力的运用；而杨氏太极的动作形式则比较快速、刚猛，注重外力的发挥。

3. 套路结构不同：陈氏太极的套路结构比较简单，通常只有10个动作左右；而杨氏太极的套路结构则比较复杂，通常有24个动作以上。

4. 应用范围不同：陈氏太极主要应用于健身保健和武术比赛；而杨氏太极则更多地应用于实战中，如自卫、攻击等。

总的来说，陈氏太极和杨氏太极都是太极拳的一种，它们各有特点，适合不同的人群和场合。

是练陈氏太极好还是练杨氏太极好？

根据实际情况考虑练习陈氏太极拳，还是杨氏太极拳。

一定要把这两个太极拳的深邃搞明白了，最后决定是练习陈氏太极拳，或者是练习杨氏太极拳。必须要根据自己的身体健康状况再去认真的学习钻研这个太极拳的深邃之处，然后从精气神方面体会这个太极拳的境界。

陈氏和杨氏太极拳哪个更好更优秀？

陈氏和杨氏太极拳都是非常优秀的武术和健身运动，它们各有特点和优势，无法简单地判断哪个更好更优秀。
陈氏太极拳是中国传统武术之一，历史悠久，特点是以柔克刚、缠丝劲、螺旋劲等为主，强调内外合一、意气相通、动静结合。陈氏太极拳的动作刚柔相济，轻灵沉稳，非常适合健身和调理身体。
杨氏太极拳也是中国传统的武术之一，它的特点是以柔为主，动作流畅、节奏均匀、姿势优美。杨氏太极拳注重身体的协调和平衡，动作柔和舒展，更适合初学者和身体柔韧性较差的人练习。
因此，选择陈氏还是杨氏太极拳，应该根据个人的身体状况、兴趣爱好和练习目的来决定。如果你想练习更传统的武术技巧和健身方法，可以选择陈氏太极拳；如果你想练习更轻松、优美的太极拳，可以选择杨氏太极拳。无论选择哪种太极拳，都应该注重姿势的正确性和呼吸的配合，以达到最佳的锻炼效果。

杨氏太极与陈氏太极的关系？

他们实质上真的没有什么太大区别，同属太极，其理一致。要说区别也有，就是杨式比较舒展柔和，陈式比较刚猛豪放。

陈式有很多短促的发力，体现了太极的柔中之刚，在效果方面，我认为两者都一样，关键看个人的偏好，欣赏哪一种就练哪一种，建议体力好可以练陈氏强身，年龄大一点或者有慢性病的练杨氏养身是再好不过了。

太极拳为什么分陈氏太极拳和杨式太极拳，他们谁是正宗呢？

太极拳，如果究其根源，据有学术研究资料表明：起源于中国古代道家修炼“性命之修”，有人著书说最早可以追溯到唐代以远甚至更早，最早陈家或者杨家都不叫太极拳，杨氏在永年开馆授徒时，取名仍然是“绵拳馆”，是后来武氏三兄弟的老二武禹清在山西为官，偶尔在一家驿馆发现了有王宗岳著的“太极拳轮”，和杨氏所教绵拳一致，而且是古本，如获至宝。细读并注释。为感杨氏对三兄弟的授拳之恩，托其哥将原件和自己的注释带回赠送给恩师杨露禅，于是才有后来的太极拳的叫法。我觉得这样的学术交流研究，比没有依据的自家称谓可靠得多。建议大家认真去读读相关的学术文章，那些自己称谓总是有些“利益链”在里面，难免有失偏颇。让人们总觉得练武之人，难怪会属于72行之末技。也不要笑话搞研究的人属于外行看热闹，其实当局者迷，旁观者清，这个道理***都懂的。何必追谁是正宗，只看是不是正确的才对。不然，太极拳会把自己搞得不伦不类，一个太极爱好者的忠告！

扬露禅学拳与陈长兴，后为了让人们更加易学，将陈式太极拳中的发劲动作进行了适当修改，到扬露禅的孙子扬澄甫定型，形成了今天独具特色的扬式太极拳，要说正宗，当然是陈式，但扬式也独具持色。

首先，以前都叫“式”，而不是“氏”。现在出现骗子经济又都叫氏了。陈说陈王庭是祖师，其它杨、吴、武、孙、和、常等都尊三丰为祖，起于道家。根据笔者接触，陈家沟的陈氏最不象太极。

陈式太极拳源于河南陈家沟、创始人为陈王庭，杨式太极拳为了河北永年杨露禅创始人，是以各自姓氏命名的太极拳。

至于正宗，杨学拳于陈家沟的陈长兴，历经几代人形成自己的杨式风格。

拳理相通，仅拳架外形显迥异，那么无论杨式，陈式、孙式、武式、吴式还有武当，其实都是正宗的太极拳！