24式太极拳闪通背,24式太极拳背向带口令慢动作

1. 二十四式太极拳二十二十二怎么打？

二十四式太极拳二十二十二怎么打？

24式太极拳的第20式是闪通背，22式是如封似闭。

闪通背的前一个动作是海底针，做闪通背时：1，提手收脚抬起上身。2，迈步分手，左脚向前迈步，左手随左脚向前，右手逆时针旋转，侧掌手心向右。3，弓步推掌，左脚落定成左弓步，右腿后蹬，左手立掌手心向前推，右手在头右上方向后拉。

如封似闭：之前是搬拦捶，此时应该1，穿掌翻手，左手插到右小臂下面前伸两手手心向上平行。2，身体后坐收掌，随着身体后坐，两臂向回拉肘。3，弓步按掌，翻掌两手心向前推掌的同时，左弓步形成。前弓后蹬稳定时，两手推掌到位。

特别需要强调的是，几乎所有人都把如封似闭打成棚捋挤按，这两个动作孑然不同。如封似闭后坐收手再重新按掌的路线是直来直去，而棚捋挤按的挤按是下行弧线按出去的！