八十五式太极拳带口令背面演示-八十五式太极拳背面口令和***

1. 赵幼斌85式太极拳转身摆莲讲解？
2. 传统杨式85式太极拳怎样能回到原点？
3. 85式杨氏太极拳动作要领？
4. 付清泉杨氏太极85式口诀？
5. 八十五式太极拳的转身摆莲有意义吗？

赵幼斌85式太极拳转身摆莲讲解？

动作一：左掌自左胯旁向左弧形上移至左额前；右掌自上向右而下经腹前弧形移至左胸前，掌心朝下，略朝前侧。 

动作二：以右脚掌为轴，身体向右后转，左脚随着略踩地而起．左腿向右随转体平摆；两掌向右后随转体移转，随转随着右掌渐渐亡移至高与鼻齐，左掌渐渐下移至与胸平，两掌心皆朝下。眼随转体向前平视转移。

动作三：左脚向左前(东北)斜方脚尖里扣落地：随着重心渐渐移于左腿而至全脚踏实，身体继续右转，左腿屈膝坐实，右脚仍为脚掌着地，如右虚步形状。两掌继续随转体向右平移，右掌移于身体右前方；左掌移于右腕左侧，稍低于右掌。眼随转体平视转移，眼神要关及两掌右移。 

动作四：腰自左向右转，右脚自左向右上方弧形外摆，膝部自然微屈，脚高不超过肩部，脚背略侧朝右面；同时两掌自右向左迎着右脚面拍击(左先、右后。身体此时由右向左转)。眼神关顾两掌拍击右脚面。

传统杨式85式太极拳怎样能回到原点？

传统套路有个特点，有很多的套路都是打到一半的时候，就会转过身来，再把动作重复一遍，就回到了原点！

传统的杨式85式太极拳也是一样，只是动作太多了，如果每个动作的距离打得不一样，是很难回到原点的，在打拳的时候，要尽量做到步伐差不多大，这样就可以回到原点了。

太极拳回到起式的原点不是难题，连动作幅度大的剑都回到起式的位置，拳就更不是问题了。题主回不到原点，估计是1，下势下不去，位置达不到设计位置。

2，太极步伐不匀，有时大，有时小。

85式杨氏太极拳动作要领？

杨氏85式太极拳的动作要领有如下几点：

a凝神静气，心中排除杂念，注意力集中，做到有拳无我的境界；

b动作舒展大方，张弛有度，即每一个动作做到位，该就伸展就伸，该收缩就收，c动作缓慢连续，适当加力（内力），也就是说每一招一式既要做到位，招一式之间要紧扣相连，每个动作看似无力但内劲十足，最后尽量学会运气调息。

付清泉杨氏太极85式口诀？

抱月摘星，海底捞针，金鸡独立，白鹤亮翅，独立空明，懒扎衣裳，斜飞飞锤，直拦肘锤，倒卷肱锤，云手，单鞭，提手上马，进步搬拦捶，穿裆腿，闪通臂，拦回马，懒扎衣。
如此长的口诀需要多次练习才能熟练掌握，为了更好的体验太极拳的乐趣，建议找一位专业的老师指导。

一。起势

二。揽雀尾

三。单鞭

四。提手上势

五。白鹤亮翅

六。左搂膝拗步

七。手挥琵琶

八。左右搂膝拗步

九。手挥琵琶

十。左搂膝拗步

十一。进步搬拦捶

十二。如封似闭

十三。十字手

八十五式太极拳的转身摆莲有意义吗？

八十五式太极拳的转身摆莲有意义。八十五式太极拳是一套养生拳，每个动作都在转，而这种转动不是单纯的身体动，而是腰跨在转动，是内在的动，需要沉肩坠肘松跨。转身摆莲时，先要松右跨然后腰往右螺旋式右转，最后把身体缩起提脚右画孤。这样就练到了腰，腿，手各部位，所以转身摆莲有意义。