养生功的好处,养生功好处顺口溜

1. 主角修炼养生功加寿命的小说？
2. 用站桩的形式练真气运行法可以吗？
3. 真功壶银壶的养生功效？

主角修炼养生功加寿命的小说？

养生教父：我开启了全民健康时代

作者： 养生一鸽

作品简介:

杨笙穿越到疯狂加班、全民996的平行世界。

因为极大的工作压力和过快的生活节奏，这里的人类出现了各种健康问题。

许多骗子打着传统医学的幌子招摇撞骗，让民众对中医药理论的信任度跌至谷底。

在中医没落的时代，杨笙作为正统中医精粹传承者，举步维艰，债台高筑。

所幸关键时刻开启了金手指。

“叮！获得《青囊书》残页，五禽戏补全为养气归真决！”

“叮！获得足疗机器人，正规足疗，安全放心！”

“叮！获得洗髓淬体按摩椅生产线一条……”

在系统的帮助下，杨笙逐步解决国民的健康问题，成为誉满天下的养生教父。

巨擘会聚、大佬云集的颁奖现场。

“杨笙先生开启了全民健康时代，居功至伟，授予大夏国勋章！”

“三点几了，颁个碌鸠的奖，饮茶先啦！”

用站桩的形式练真气运行法可以吗？

只要明白大自然的运动规律和人体自身的运动规律，那么行，走，站，坐，卧都可强化人体真气，至于真气运行有其自已的运行规律，不用人为去引导。明白了是真气练人，非人练真气。大道至简，返朴归真。

可以用站桩的形式练真气运气法

真气运气法的练习姿式有多种

真气运行法有：盘坐，天王坐，站式，卧式，行走式。站桩的形式也是其练习方法之一，但题主干嘛要用站桩的形式来练呢？真气运气法在其练习方式也说：本功练习方式盘坐为主，其他方式为辅。练静坐基本上都是盘坐的，如长时间***则以莲花坐为佳。但很多人无法做莲花坐，更无法长时间(二小时以上)坐。所以有时间练功可以轮流换着姿式练，这样能减少练功的枯燥感。

虽然可以站桩式来练真气运行法，但不建议***用

练真气运行法对初学气功***的人很合适的，我刚学练气功时也是练这套功法，一步一步进行，只要按照***要领进行就会慢慢进入佳境。我练功时都是散盘，没有用站式。题主用站桩形式是外在的，但内在意守方法还是真气运行法的。无论是初学还是练过站桩的，都不建议这样做。每种***的姿式都有各自的要求和作用，***用就是合练，这样会严重干扰气路的运行。

我是咏春与太极，专注分享气功，站桩格斗，咏春拳知识分享，欢迎关注交流。

站桩是一种很好的锻炼方式，过去不止是武家还是养生家都倡导站桩。我也非常喜欢站桩。站桩可以练气，前提是要会站，机械的站桩或大强度的低桩练习不当还会伤及身体，真正要通过站桩练气首要是身心放松，只有身心放松经络畅通，气机才可运行舒畅。

可以这么说，站桩和***都是为了积累“气”，而不是运行气。气能积累起来自然对身体，对你练的武术非常有好处。还是随意运行的好。打个比方，挖一条沟渠来引水。沟渠挖好以后，如果你储存的水不够多就开闸放到沟渠里面，那么水还没到目的地就全被泥土吸收掉了，白白的浪费了。只有有了足够多的水，才能引向沟渠，这样泥土吸饱了还是有足够的水到达目的地。水就是气，引水就是运行气。而且，其实气不运而自运。。。

可以，站桩和***都可以。做为入门这仅仅是形式而已。还要继续深入到性命双修的练习。练占三分，修（重德和加强修养）占七分。

特别是练到气从下丹田通三关走任督之后要逐渐进入到大道无形的阶段。也就是要进入静极生动的阶段，可以出现潜意识指挥的自性舞蹈和自性太极拳，这样就会从武火状态逐渐进入到文火状态的修炼！

真功壶银壶的养生功效？

1、银壶煮水时所释放出的银离子能中和人体内的毒素，起到消毒的功效。平均每一升水中存有五万分之一的银离子，而这些银离子能够杀死人体内的大量细菌。

2、经科学研究表明，弱碱性的水更有助于人的身体健康。所以银壶煮水，会让水质变得细腻柔软，呈弱碱性。古人所谓的“若绢水”说的就是用银壶煮过后的水如丝绢一般。

3、银本身纯洁无味，且化学性能稳定，不会生锈，更不会使茶叶沾染异味，在所有金属中的热传导性可以说是最突出的，它能极快的散发人血管中的热量，可有效预防多种心血管疾病。

4、银壶泡茶不仅可以杀菌软化水质、消除茶叶异味，还能更好的激发茶香，使泡出的茶口感更好。“银”做壶最为洁净，不破茶之原味，不留茶之余香，是真正可以做到一壶多泡的茶器之王！

5、据研究表明，银对现在所知道的几乎所有的细菌和胞外病毒都有一定的抑制作用，对人体无害且永远不会产生任何的抗药性。长期使用，可以起到加速新陈代谢、增强抵抗力的作用。