怎么学习养生,零基础如何学养生

1. 如果你想生活的健康，幸福，请问你需要学习养生知识吗？
2. 推拿保健与养生学什么？
3. 以工养生,学以明生,团以保生，什么意思？
4. 养生学徒一般要学多久？

如果你想生活的健康，幸福，请问你需要学习养生知识吗？

关于这个问题来说；第一身体健康最重要的；第二事业工作方面有良好稳定的收入；第三家庭婚姻爱情；：日常生活中大家都忙碌奔波劳累生意战场上或工作上造成了日常生活中缺少了医学养生保健类的知识，其次是日常生活中有些人缺少锻炼身体的运动。在此我建议大家日常生活中应该多学习医学养生保健类的知识与加强锻炼身体，只有这样才能远离各种疾病发生或预防。谢谢大家的支持和鼓励感兴趣关注点赞哦。

需要，真的非常需要，养生身体更健康，其实很多疾病都是不懂怎么养生，不健康的生活习惯和饮食引起的，如果懂得养生，可以减少更多疾病的困扰。看看朋友圈又有多少的因为生病水滴筹呢？如果把身体养好了，也许可以避免因病致穷了吧，很多一病回到了解放前，心酸。所以学习养生知识，感觉真的很有必要，很需要。

感谢邀请！我是@肿瘤用药谈

如果想拥有健康的身体、幸福的生活，拥有养生的理念很重要！

俗话说，思路决定出路，只有从思想上认识到养生的重要性，才会在日常生活中不断学习养生知识，注重养生习惯的培养，注意生活的方方面面，包括饮食习惯、生活方式等！这会使养生事半功倍！

另外，如果想生活的健康、幸福，学习养生知识是必要的，因为理论指导实践，它是我们行动的指南和纲领！正确的养生知识才会带来健康的生活，错误的认知只会带来可怕的后果，甚至危及健康的生命！

最后，就是知行合一，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”！把学来的知识及时的在日常生活中加以利用，转化为自己的习惯，不断提高养生认识，丰富养生知识，也是丰富我们的人生内涵，从而拥有健康幸福的生活！

希望各位都能拥有美好的人生，我是@肿瘤用药谈 定期分享肿瘤防治及健康科普养生知识，欢迎关注和交流！

看到这个问题，想到网上流行的一幅画。不读书时沉浸在美丽的布景中，心中一定觉得美好；少量读书后，被书垫高，看到的竟是布景上空污染浑浊的景象，满目疮痍，身处这个阶段内心肯定无法平静，幸福感必然下降；最后读很多书，被书垫得更高，看到阴霾上空的风景，那是拨云见日的明媚和灿烂，达到这个阶段才算真正领略幸福和平静。

回到这个问题，想生活的健康幸福，不学习养生知识当然可以，自己别多想，认准自己知道看到的就是真理，自欺欺人，知足常乐。比如你不会知道有那么多食品安全问题，这样你的烦恼少，活得也轻松，毕竟心态好也是健康生活的一大前提，好运气的鸵鸟也不少。

最不佳的情况应该是第二阶段，学了些养生知识，缺乏思考、判断力又不够，各种杂七杂八的养生知识有些前后矛盾，学得人云里雾里，样样照做弄得心累又焦虑。这种明显没办法健康幸福生活。

最佳的是多多学习各类知识，当然也包括健康养生，最好***哲学历史等知识，发展出自己独立的思考和判断力，慢慢积累沉淀戒骄戒躁，身体健康不能保证，但心理健康应该可以有，幸福也就有了。

毫无疑问，一定需要学习养生知识。

这里有3组数据：

1.现实生活中，约80%以上是处于亚健康状态；10%处于疾病状态；只有10%不到是完全健康的。

2.80%以上的疾病，是因为不健康的生活方式造成的。

3.人类死亡，95%以上，最后都是因病而死；只有不到5%，修得自然老死。

当看到以上3组数据后，我想，无论是谁，一定都想成为10%完全健康和5%善始善终的那一部分***者。

这一部分人，与金钱、财富无关，那么，与什么有关？

与你掌握多少养生知识有关！

你同意我的观点吗？

推拿保健与养生学什么？

1.中医理论：学习中医基本理论，包括经络学、气血学、五行学等，掌握中医的理论体系和方法论。
2.中草药学：学习中草药的分类、性味归经、功效等知识，了解中草药的***集、加工和应用方法。
3.针灸学：学习***技术和穴位选择方法，掌握针灸的基本原理和操作技巧。

以工养生,学以明生,团以保生，什么意思？

过去陶行知先生讲工学团，说的是‘工以养生、学以明生、团以保生’，拿现在来说，‘工’就是发展经济，‘学’就是教育明理，‘团’就是和谐社会的一种凝聚力量。”生为生活生命。

养生学徒一般要学多久？

养生学徒的学习时间因个人情况而异，一般需要学习一年以上。学徒期间，需要掌握养生理论、中医基础知识、草药学、按摩技巧等相关内容。此外，还需要实践经验和指导，通过实际操作来提升技能。

学徒期间的学习是一个渐进的过程，需要不断积累知识和经验，才能成为一名合格的养生师。因此，学习时间一般较长，以确保学徒能够全面掌握养生技术和知识。