42式太极拳分段口诀?
起势、右揽雀尾、单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开手、合手、肘低锤、转身左右推掌、玉女穿梭、左右蹬足、掩手肱捶、野马分鬃、云手、独立打虎、右分足、双峰贯耳、左分足、转身拍足、进步栽捶、斜飞势、单鞭下势、金鸡独立、退步穿掌、虚步压掌、独立托掌、马步靠、转身大捋、歇步捶打、穿掌下势、上步七星、退步蹬虎、转身摆莲、弯弓射虎、右揽雀尾、十字手、收势
42式太极拳口诀?
四十二式太极拳口诀如下:
1、起势2.右揽雀尾3. 左单鞭4. 提手5. 白鹤亮翅
6. 搂膝拗步7. 撇身捶8. 捋挤势9. 进步搬拦捶
10. 如封似闭11. 开合手12. 右单鞭13. 肘底捶
14. 转身推掌15. 玉女穿梭16. 右左蹬脚
17. 掩手肱捶18. 野马分鬃19. 云手20. 独立打虎
25. 进步栽捶26. 斜飞势27. 单鞭下势28. 金鸡独立
33. 转身大捋34. 歇步擒打35. 穿掌下势
36. 上步七星37. 退步跨虎38. 转身摆莲脚
39. 弯弓射虎40. 左揽雀尾41. 十字手42. 收势
道德经42章口诀?
道生一,一生二,二生三,三生万物。万物负阴而抱阳,冲气以为和。人之所恶,唯孤寡不谷,而王公以为称。故物或损之而益,或益之而损。人之所教,我亦教之。强梁者不得其死,吾将以为教父。
所以我们要懂得效法天地自然法则,如前面所讲的“损之而益,益之而损”,用之于人生的道理,则是“祸福相倚”,觉得倒霉时,何尝不是塞翁失马,焉知非福。
42式肘底捶口诀?
42式太极拳中肘底捶动作是一种较为基础的技法,以下是其口诀:
起势合太极,左右分开步,
右手沉肘底,往下劈砍。
左手沉肘底,袭向敌门。
跟进步收势,左右成独立,
右左肘底打,重心敌前停。
这个口诀描述了解释了肘底捶动作的基本姿势及动作要领,可以通过反复练习来熟练掌握。 请注意:口诀只作为参考,正确的学习应该在太极拳教练的指导下进行。
42式太极拳速记口诀?
没有明确的口诀因为42式太极拳的动作较多且复杂,要想系统地学习和掌握需要付出一定的时间和精力,可以借助教学视频或者教材逐个动作学习,反复练习以达到熟练掌握的程度。
同时,42式太极拳的修炼强调内外合一,需要注重练习内功,如呼吸、意念等,这也需要时间的积累和不断地练习。
因此,如果想要学习42式太极拳,需要有充足的时间和精力进行学习和练习,只有通过反复练习和悟领才能将其熟练掌握。
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