陈式三十三式太极拳-陈式三十三式太极拳(全套_流畅)

xinfeng335 2025-06-06 4

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  1. 四十二式太极拳拳谱大全及详细招式?
  2. 48式散手太极拳口令?
  3. 陈式太极拳小架74式背向教学?

陈式36刀演练用时几分钟?

陈式36刀演练用时大概6分钟。具体动作如下:

1.虚步抱刀

  2.提膝抱刀

陈式三十三式太极拳-陈式三十三式太极拳(全套_流畅)
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  3.弓步扎刀

  4.右.左弓步推刀

  5.插步扎刀

陈式三十三式太极拳-陈式三十三式太极拳(全套_流畅)
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  6.并步劈刀

  7.架刀蹬脚

  8.(转身)弓步藏刀

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  9.盖跳步缠头

  10.弓步藏刀

  11.盖步裹脑

  12.(右)弓步藏刀

  13.垫步绞刀

  14.弓步扎刀

  15.丁步点刀

  16.跳步换扎刀

  17.提膝下扎刀

  18.(转身)马步推刀

  19.弹踢反撩刀

  20.提膝截刀

  21.缠头扫刀

  22.仰身推刀

  23.弓步平斩

  24.背花及撩刀

  25.并步扎刀

  26.回身二起脚

  27.仆步按刀

  28.提膝架刀

  29.左右挂刀

  30.歇步按刀

  31.提膝劈刀

  32.(转身)背刀里合

  33.弓步反撩刀

  34.架刀冲拳

  35.虚步亮掌

  36.抱刀收势

四十二式太极拳拳谱大全及详细招式?

42式太极拳的动作名称如下:01: 起势 02:右揽雀尾 03:左单边 04:提手 05:白鹤亮翅06:搂膝拗步 07:撇身捶 08:捋挤式 09:进步搬拦捶 10:如封似闭 11:开合手 12:右单鞭 13:肘底捶 14:转身推掌 15:玉女穿梭 16:右左蹬脚 17:掩手肱捶 18:野马分鬃 19:云手 20:独立打虎 21:右分脚 22:双峰贯耳 23:左分脚 24:转身拍脚 25:进步栽捶 26:斜飞式 27:单鞭下势 28:金鸡独立 29:退步穿掌 30:虚步压掌 31:独立托掌 32:马步靠 33:转身大捋 34:歇步擒打 35:穿掌下势 36:上步七星 37:退步跨虎 38:转身摆莲 39:弯弓射虎 40:左揽雀尾41:十字手 42:收势四十二式太极拳(又名42式太极拳),它以杨式太极拳为主,吸收陈式太极拳的发劲动作,吴式太极拳的平圆动作以及孙式太极拳的舒展圆活动作。动作气势舒展大方,动作劲力刚柔并重,动作速度刚柔有变。

48式散手太极拳口令

1太极起式(预备式)

2关公解带

3退步下按掌

4上步双震掌

5右挒劲(白蛇吐信)

6左回劲

7回头后穿肘

8上挑肘

9下採肘

10穿心肘

11***肘

12背折靠

13闪战劲

14(双)下砸拳

15迎门靠

16溅靠

17掛肘

18立肘

19双风贯耳

20左背(折)靠

21拦腰肘

22闪战双推掌

23前栽靠

24侧肩靠(右)

25黑虎掏心

26右手下砸拳

27旱地拔葱

28前胸靠

29双合拿

30转身掩手拳

31左.右背折靠

32倒插(击地捶)

33左撩右斩

34击三拳(三***)

35转身搬拦捶

36翻身下砸拳

37顺水推舟

38闪惊捋

39双带掌

40窝底炮

41斩手

42双开掌

43金钩挂玉

44劈胸掌

45挡门炮(迎门炮)

46双扣肘

47退步后击肘

48收势

陈式太极拳小架74式背向教学?

陈式太极拳小架74式背向教学:

1、预备势 2、金刚捣碓 3、揽擦衣

4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓

7、白鹅亮翅8、搂膝拗步 9、初收

10、上三步11、斜行拗步 12、再收

13、上三步14、掩手捶15、金刚捣碓

16、披身捶 17、背折靠18、青龙出水

19、三换掌 20、肘底看拳 21、倒卷肱

22、白鹅亮翅23、搂膝拗步 24、收式

25、闪通背26、掩手捶27、六封四闭

28、单鞭 29、云手30、高探马

31、左右插脚 32、左蹬跟 33、击地捶

34、二起脚35、护心拳 36、踢一脚

37、蹬一跟38、掩手捶39、小擒拿

40、抱头推山 41、六封四闭42、单鞭

43、前招后招 44、野马分鬃 45、六封四闭

46、单鞭47、玉女穿梭 48、揽擦衣

49、六封四闭50、单鞭51、云手

52、摆脚下岔 53、金鸡独立54、倒卷肱

55、白鹅亮翅 56、搂膝拗步 57、闪通背

58、掩手捶59、六封四闭 60、单鞭

61、云手62、高探马63、十字脚

64、指裆捶 65、白猿献果66、六封四闭

67、单鞭 68、铺地龙 69、上步七星

70、下步跨虎71、摆脚 72、当头炮

73、金刚捣碓74、收势

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