杨氏太极拳85式练法歌诀？
杨氏太极拳 85 式是由杨氏太极拳第三代传人杨澄甫定型而成的，由于其招式较多，动作复杂，所以没有一个统一的歌诀。但是，有些太极拳练习者会根据自己的经验和理解，编创一些简单的口诀来帮助记忆和练习。
以下是一个杨氏太极拳 85 式的简单口诀：
起势揽雀单鞭挥，提手上势白鹤飞。
搂膝拗步琵琶势，手挥琵琶倒撵猴。
斜飞式搂膝拗步，海底针闪通臂。
搬拦捶如封似闭，十字手抱虎归山。
肘底看捶倒撵猴，斜飞式海底针。
扇通背撇身捶，白蛇吐信进步搬拦捶。
上步揽雀单鞭，云手单鞭下势。
左右搂膝拗步，进步栽捶翻身撇身捶。
转身右蹬脚，上步搬拦捶。
如封似闭十字手，收势。
需要注意的是，这个口诀只是一个简单的概括，不能完全替代正式的教学和指导。如果你对杨氏太极拳 85 式感兴趣，最好寻找专业的太极拳教练进行学习和指导，以确保正确的练习方法和姿势。
85式杨氏太极拳动作要领？
杨氏85式太极拳的动作要领有如下几点：
a凝神静气，心中排除杂念，注意力集中，做到有拳无我的境界；
b动作舒展大方，张弛有度，即每一个动作做到位，该就伸展就伸，该收缩就收，c动作缓慢连续，适当加力（内力），也就是说每一招一式既要做到位，招一式之间要紧扣相连，每个动作看似无力但内劲十足，最后尽量学会运气调息。
85式杨氏太极拳手挥琵琶动作要领？
1，由搂膝拗步变为手挥琵琶时，重心前移和后坐都要求上体正直，不可前俯或后仰。
2，右掌后撤收回时，要以腰为轴，要松肩、坠肘、沉腕这样节节贯串地收回；要以身领手，不 可先将右掌撤回而不顾肩肘部分。
3，左掌上举要带弧形，右臂也不可挺直。
4，做手挥琵琶动作时要有下沉的气势，但精神仍要具有轻灵活泼的意思。
5，同前提手上势要点2，惟左右式相反。
熟记85式杨氏拳谱？
熟记八十五式杨氏拳谱如下
41.双峰贯耳
42.左蹬脚
43.转身右蹬脚
44.上步搬揽捶
45.如封似闭跨虎
46.十字手
47.抱虎归山
48.斜单鞭
49.野马分鬃
50.揽雀尾
85式杨氏太极拳呼吸方法？
一、运动中训练呼吸。太极拳就是运动中训练呼吸，训练目标：让呼吸变得匀长细绵，越来越细，越来越长。方法是心息相依。我把注意力集中在呼吸上，让呼吸听我的话，说呼就呼，说吸就吸，说长就长，说短就短。呼吸进进出出、长长短短，你自己清清楚楚，明明白白，记住哦！呼吸训练的核心是“知道”，鼻子根根“知道”，耳朵“知道”。鼻吸鼻呼，注意呼气。吸气让它更自由些、轻松些。呼吸之间的停留是呼吸训练的目标，刚开始不习惯，要慢慢来，练太极拳的时候，在这个不呼不吸阶段完成动作转换，转换的技巧是利用惯性，像开汽车挂空挡溜弧形坡一样的感觉。在不呼不吸这个过程中转换动作，
二、静态中训练呼吸。这个指站立、打坐、睡觉状态训练呼吸。选择打坐，腿从自由盘、单盘、双盘看情况，慢慢的到双盘，这是必须的！身子打直，脊柱向上顶，虚领顶劲，双手合掌，含胸拔背、沉肩坠肘、虚腋、坐腕、空掌心，身心放松，什么都不管了。
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