二十四式太极拳教学创始人?
要让广大的普通群众接触和融入到太极拳中去,就必须对原来的套路和教学方式进行变革,达到易学好练,在不影响工作的前提下,强化群众体质。
所以,李天骥以杨氏太极拳为基础,创编了24式太极拳。当然,他也知道这种太极拳根本不能打,但创作的初衷并不是争勇斗狠,而是为了群众体质和武术比赛选拔需要。
太极24式表演主持词?
老妈,各位朋友们,今天我们在这里举行太极24式表演,我非常荣幸能够主持本次的表演活动,感谢各位太极选手们对本次24式表演的支持和帮助,我希望各位太极选手们在本次的太极24式太极24式中取得更好的成绩,为大家表演一场的24式,预祝本次表演圆满成功
24式太极拳字体简述?
一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。
二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。
三、白鹤亮翅①跟半步胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。
四、搂膝拗步A.①左转落手,②右转收脚举臂,③出步屈肘, ④弓步搂推。B.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。C.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。
五、手挥琵琶①跟步展手,②后坐挑掌,③虚步合臂。
六、倒卷肱①两手展开,②提膝屈肘,③撤步错手,④后坐推掌。(重复三次)
七、左揽雀尾①右转收脚抱球,②左转出步,③弓步棚臂,④左转随臂展掌,⑤后坐右转下捋,⑥左转出步搭腕,⑦弓步前挤,⑧后坐分手屈肘收掌,⑨弓步按掌。
八、右揽雀尾①后坐扣脚、右转分手,②回体重收脚抱球,③右转出步,④弓步棚臂,⑤右转随臂展掌,⑥后坐左转下捋,⑦右转出步搭手,⑧弓步前挤,⑨后坐分手屈肘收掌,⑩弓步推掌。
24式太极拳是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。分别为:起势、野马分鬃丶白鹤亮翅、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
24式太极拳是由陈氏太极拳为基础?
24式简化太极拳是以杨氏太极拳为基础,杨露禅从陈家沟学艺归来,在北京号称杨无敌,北京城里的皇候贵族就请杨露禅去教太极拳,杨露禅看到那些人不能吃苦,就把太极拳的高难动作改了,传给他们简化的太极拳,新中国成立后,就在杨氏太极拳的基础上,编出24式简化太极拳。
24式太极拳教案?
1起势。
2左右野马分鬃。
3白鹤亮翅。
4左右搂膝拗步。
5手挥琵琶。
6左右倒卷肱。
7左揽雀尾。
8右揽雀尾。
g单鞭。
11单鞭。
12高探马。
13右蹬脚。
14双峰贯耳。
15转身左蹬脚。
16左下势独立。
17右下势独立。
18右左穿梭。
19海底针。
20闪通背。
21转身搬拦锤。
22如封似闭。
23十字手,
24收势。
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