24式简式太极拳,24式简式太极拳***

xinfeng335 2025-06-16 2

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  1. 二十四式太极简化口诀?
  2. 24式简化太极拳动作名称是什么?
  3. 24式简化太极拳是陈式还是杨式?
  4. 24式简化太极拳是哪个式的?
  5. 24式简化太极名称?

二十四式太极简化口诀

24式简化太极拳口令:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

24式简化太极拳动作名称什么

二十四式太极拳动作是:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

24式简化太极拳是陈式还是杨式?

24式简化太极拳是杨式太极拳,是李得印创编的并在国际上参加比赛。得到各界人h的欢迎,二十四式太极拳是练太极人基础拳,练好二十四式太极拳,再学四十二拳,四十八式太极拳,40太极拳,和42式太极剑,三十二式太:极剑就容易多了,练太极强身健体

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24式简化太极拳是哪个式的?

首先肯定的说是杨式。杨氏太极拳是杨路婵创建的,集技击锻炼身体兼可,刚柔并济,攻守兼备,是中华民族的瑰宝。24式太极拳是从杨氏太极拳42式,48式,108式等等复杂套路中提炼出来的精华,总共24式,也是练太极拳的初级入门招式,想要练好也不容易,是勤加练,融会贯通,一招一式都要到位,招式不到位,反而有损膝盖

24式简化太极名称?

1起势 

2左右野马分鬃 

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3白鹤亮翅

4左右搂膝拗步 

5手挥琵琶 

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6左右倒卷肱

7左揽雀尾 

8右揽雀尾

9单鞭 

10云手 

11单鞭

第五组 

12高探马 

13右蹬脚 

14双峰贯耳 

15转身左蹬脚

第六组 

16左下势独立 

17右下势独立

18左右穿梭 

19海底针 

20闪通臂

21转身搬拦捶 

22如封似闭 

23十字手 

24收势

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