健康行十二经络养生操-红墙健康行十二经络养生操

1. 经别、别络、经筋、十二经脉与督脉、任脉的主要功能是什么？
2. 十二经络是如何治疗疾病的？
3. 人体十二经络运行时刻？
4. 中医的经络是如何从十一经变为十二经的？

经别、别络、经筋、十二经脉与督脉、任脉的主要功能是什么？

中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用

十二经络是如何治疗疾病的？

穴位是人体调节气、血、神经等精微能量物质按规定线路运行通道的节点！你把他理解为一个城市自来水管网的各个阀门也行，也可以把他理解为各种路上的服务站加油站也行，一旦一个节点出问题影响一大片！痛则不通，通着不痛！要想通的好！多锻炼，心情好！顺了通了！一切都好！

人体十二经络运行时刻？

人体十二经络运行的时间可以概括为：子胆、丑肝、寅肺、卯大肠、辰胃、巳脾、午心、未小肠、申膀、酉肾、戌心包、亥三焦。

其中的子丑寅卯等的是时辰，比如子时是夜间的11点到1点、丑时是凌晨的1点到3点、寅时是凌晨3-5点、卯时5点到7点，其余的时辰依次类推。

后边的胆肝肺大肠等代表的是脏腑。也就是说，各个脏腑在与其相对应的时间段的经气是为最旺盛的。

中医的经络是如何从十一经变为十二经的？

不知道，因为从来没有过十一经。

所谓十一经，只是对马王堆出土医书甲种本《足臂十一脉灸经》和乙种本《阴阳十一脉灸经》的望名生义，连望文生义都不算。因为它们对经脉的描述显示，《足臂十一脉灸经》记载的臂少阴温对应现在的手少阴心经；而《阴阳十一脉灸经》记载的臂少阴脉对应现在的手厥阴心包络经。这样二者结合来看还是十二条经络，只是两本书各写了十一条，不是原本是十一条，后来变成了十二条。