武当十三式技击法？
全套功法以动为主，动中有静，快慢相宜，行功时讲究意念配合引导，形、神合一。以呼吸应用动作，达到外强肢体、内和脏腑、通畅经络的作用。
“行气十三式”通过 特定的姿势，呼吸和意念的作用，使内气顺经络定向运行，以形成硬气功之气，产生功力的***。十三太保功之根本方法，习者必须认真刻苦修练。
行气十三式秘法 预备势（浑元一气式）：双脚平行开立，三脚距，十趾抓地涌内涵，双膝微屈，圆档，虚胸实腹两肩放松下垂，左右手相叠，右手心贴在手背，两手贴于丹田处,手心对着丹田，舌抵上腭，目似垂帘，全身放松。
太极十三式是第一代内家拳，为三丰祖师所创，十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐纳导引、***补混元桩等三种道家内修养身***，然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三组合，容合道家养身丹术，故谓“太极十三势”。
百岁道长练的《武当道门五行养生桩》为什么说对五脏保健好处多？
《武当道门五行养生桩》已由人民体育出版社出版发行。该书记载了道家传承数百年的养生功法，由百岁道长刘理航传承，由其***岳武整理出版。
21世纪，全人类空前关注健康问题，而中华传统武术在养生***方面有悠久的历史传承。这本书是武当丹道延寿养生精华述秘；也是武当嫡传性命双修秘法旨要；更是武当长寿奇功秘法在当代的养生展示。
《武当道门五行养生桩》特点
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一是具有历史的传承。它是是武当吕祖纯阳门第二十三代传人的练功札记，一代代道家传人的经验积累，是长寿者智慧的结晶。
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三是作者练习体悟后进行了改善。刘理航道长95岁高龄时，将此***传授给作者岳武。经过作者20余年的沉淀与实践，该套***简便易行，***可练。
《武当道门五行养生桩》创作由来
起初，这套***武当非遗代表性传承人岳武自我习练，秘不示人。2010年作者整理了《图解武当五行养生桩》，由《武当》杂志进行了全文登载，收到世界各地爱好者的学习咨询，读者纷纷请求公开教学或函授教学。在通过讲座、培训等展示后，学习效果良好，很受学员欢迎。随后岳武转变思想，下决心将此道门秘法养生功整理出版。书待有缘人。不信？试试~~~
国家规定太极十三式？
太极十三式是历史悠久的中华传统拳术，属于中国第一代内家拳，为三丰祖师所创，十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐纳导引、***补混元桩等三种道家内修养身***，然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三组合，容合道家养身丹术，故谓“太极十三势”。
修仙***，求各位随便取名？
长生诀。毕竟是修仙的***嘛，修仙为了什么，难道不是为了长生不死吗，进了修仙是为了长生与不老那么取名***长生诀，他会让你看到这个名字就记住你，修仙是为了什么时刻的警惕自己，不要忘记自己的初衷。欲得长生苦练岂止这是长生诀的奥义。
我道家修仙***，以练气和内丹外丹之术为主。其中《运气要诀》《修真太极混元指玄图》为练气的术法之中的佼佼者。
如果修仙***是以练气为主，***天地之灵气，夺日月之精华，得造化而不同寻常，通五星阴阳，建议取名为《混元无上练气要诀》，然后进段为《混元无上练气大道真经》。
连内丹外丹，则以吸食丹药，聚元气于体，是一种精神和肉体内敛的表现，故取名为《夺天丹经》
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