陈式太极拳老架二路演示-陈式太极拳老架二路演示***

1. 要想练功陈式太极拳是老架二路好还是新架一路好？
2. 有学二年陈式太极拳正宗陈正雷体系老架一路，老架二路的大家感受？能相互交流一下吗？
3. 老架二路如何分段？
4. 陈式老架二路和大四锤差别？
5. 陈氏太极拳老架二路有多少式，马虹老师传授的的七十一。那王二平的是四十一式？

要想练功陈式太极拳是老架二路好还是新架一路好？

要想练功陈氏太极拳是老架二路好还是新架一路好？

如果是练太极拳还是选择新架一路好。所谓的新架一路是陈发科当年在北京传的陈氏太极拳，后来其子陈照奎回陈家沟传授这套拳，在陈家沟老架一路的基础上增加了一些招式和动作，所以陈家沟称为新架一路。我觉得从太极养生的角度来说还是新架一路好一些。

有学二年陈式太极拳正宗陈正雷体系老架一路，老架二路的大家感受？能相互交流一下吗？

不管那趟太极拳，都应当在仔细熟练拳架子后，在站桩，导引吐纳中去体悟太极的内涵拳架本身是叫不出来太极的，也不要过于什么正宗，附则你只能固守自封，在学习师傅的规矩后要练自己的东西，老子早就说了，人法地，地法天，天法道，道法自然，太极原理是大道中的，

陈发科传的一路，二路。技术较全面，一路以柔为主，发力较少。二路以刚为主，发劲有***挒肘靠为主。循序渐进，以易到难。以我个人浅见，两年内应将时间和精力花在一路上，功底精深，练二路便顺理成章。学太极拳切忌贪多求快，应顺其自然。

老架二路如何分段？

老架二路具体分段如下：

第一段

第一式 太极起势

第二式 金刚捣碓

第三式 懒扎衣

第四式 六封四闭

第五式 单鞭

第六式 跃步护心拳

第七式 进步斜行

第八式 回头金刚捣碓

第九式 撇身拳

第十式 指裆

第十一式 斩手

第十二式 翻花舞袖

第十三式 掩手肱拳

第二段

第十四式 转身腰拦肘

第十五式 大肱拳小肱拳

第十六式 玉女穿梭

第十七式 倒骑龙

第十八式 掩手肱拳

第十九式 裹鞭裹鞭

第二十式 兽头势

第二十一式 披架子

第二十二式 海底翻花

第二十三式 掩手肱拳

第三段

第二十四式 伏虎

第二十五式 抹眉肱

第二十六式 黄龙三搅水

第二十七式 左冲右冲

第二十八式 掩手肱拳

第二十九式 扫膛腿

第三十式 掩手肱拳

第三十一式 全炮拳

第三十二式 掩手肱拳

第三十三式 捣叉捣叉

第四段

第三十四式 左耳肱右耳肱

第三十五式 回头当门炮

第三十六式 变式大捉炮

第三十七式 腰拦肘

第三十八式 顺拦肘（穿心肘）

第三十九式 窝底炮

第四十式 回头井栏直入

第四十一式 金刚捣碓

第四十二式 收势

陈式老架二路和大四锤差别？

陈式太极拳分老架是清初陈王廷所创，原有五个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势一套，炮捶一套。从陈王廷起，经过三百多年的传习，积累了不少经验，对原有拳套不断加工提炼，终于形成了近代所流传的陈式太极拳第一路和第二路拳套。这两套拳动作都是经过精心编排的，其速度和强度不同，身法、运动量和难度也不尽相同，但都符合循序渐进和刚柔相济的原则。老架三套即大四锤

陈氏太极拳老架二路有多少式，马虹老师传授的的七十一。那王二平的是四十一式？

陈式太极拳大架系统的二路拳，目前流行的主要有两种。