74式老架一路太极拳,74式老架一路太极拳背向演练

xinfeng335 2025-02-25 140

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  1. 74式陈式太极拳老架一路口诀?
  2. 陈式太极拳老架新架是怎么形成的?老架一路到底是83式还是74式?为什么有这样的区别?
  3. 陈式太极拳老架一路74式拳谱共有几段?
  4. 陈式太极拳老架一路74式拳谱共有几段?

74式陈式太极拳老架一路口诀

第一节-15:(01-15)

起势金刚揽扎衣,六封四闭单鞭趋,

金刚白鹤斜搂拗,斜搂拗掩金刚居。

74式老架一路太极拳,74式老架一路太极拳背向演练
图片来源网络,侵删)

第二节-13:(16-28)

撇身青龙双推手,肘底倒卷白鹤走,

斜行闪通掩手肱,封鞭云手高探瞅。

74式老架一路太极拳,74式老架一路太极拳背向演练
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第三节-10:(29-38)

右左擦脚左蹬跟,前趟击地踢二温。

护心拳打旋风脚,右蹬一跟掩肱亲。

74式老架一路太极拳,74式老架一路太极拳背向演练
(图片来源网络,侵删)

第四节-9:(39-47)

小擒抱头推山依,六封四闭单鞭趋,

前招后招野马分,六封四闭单鞭趋。

第五节-16(48-63)

玉女揽扎封鞭趋,云手摆脚金鸡立,

倒卷鹤斜闪通背,掩肱封鞭云高齐。

第六节-11(64-74)

十字指裆猿猴探,单鞭雀地龙飞天。

上步下步转身摆,当头金刚收势全

陈式太极拳老架新架是怎么形成的?老架一路到底是83式还是74式?为什么有这样的区别

陈式太极拳老架和新架形成,是从陈有本和陈长兴时代开始。陈式太极拳新架由陈有本创编,现称小架。陈式老架由陈长兴创编,现称大架。这是最早的新架与老架区分的时间,现在就像有些人说的由陈发科晚年在大架(即老架〉的基础上改革改编而成。现代将此称为新架。现在不知何时为了区别陈有本创编的新架,将此新架称为小架。

陈氏老架是指陈照丕带回陈家沟的拳架,新架是指陈发科去北京教拳时改的拳架(亦是陈氏家门内传大架拳架)。新老架只是根据传出外界的时间先后而论,故亦有将83式叫做老架的。83式比74式增加一些招式动作,并且缠丝动作更加丰富,而老架比较舒缓简练,适合初练者学习


陈式太极拳老架和新架的形成,起源于陈有本和陈长兴的时代。陈式太极拳新架,是由陈有本创编的,现在一般被称为小架。而陈式老架则是由陈长兴创编的,目前被人们称之为大架。

在陈长兴的时代,他创造了老架,这是将原来的招式放大,以达到快速出功夫效果。后来,在道光咸丰年间,陈王廷的五传***陈有本对老架进行了修改,去掉了其中的一些难度较高的动作,并创编了新的套路,也就是我们现在所说的陈式新架太极拳。

至于老架一路到底是74式还是83式的问题,这可能与各个流派传承有关,因此存在这样的差别。但不论其具体式子数量如何,其核心的运动特点基本一致:在意气的主导下,通过螺旋缠绕运动来锻炼身体

陈式太极拳老架和新架是由陈氏太极拳传承中的不同代表人物所演变和发展而来的。老架是陈氏太极拳最早的形式,也被称为陈氏太极拳一路。新架则是在老架基础上进行了改进和创新。

老架一路指的是陈氏太极拳传统的老式形式,主要由陈王廷、陈有恒、陈***等人传承下来。老架一路传承至陈有恒一代,共有74个动作,所以也被称为陈氏太极拳74式。

后来,陈有恒的儿子陈照奎对老架进行了一些修改和调整,形成了新架,也被称为陈氏太极拳83式。新架相对于老架来说,动作更为流畅,变化更多,强调内外相协调,更加突出了太极拳的特点。

关于为什么会有老架和新架的区别,可以归结为太极拳传承中的演变和发展过程。太极拳源远流长,经历了多代人的传承和演化。每一代的传人都会根据自己的理解和实践经验对太极拳进行调整和改进,以适应时代的发展和个人的体验。

在陈氏太极拳传承中,陈有恒一代对老架进行了一些改动,形成了新架。这种改动可以是为了更好地强调太极拳的内在原理,或者是为了更好地适应身体的结构和需要。而传承至陈照奎一代时,又对新架进行了进一步的调整和发展,形成了现今的83式。

需要注意的是,老架和新架并不是对立的关系,而是相辅相成的。老架保留了太极拳最初的形式和特点,新架则在此基础上进行了创新和改进。太极拳的发展是一个持续的过程,不同的形式和风格都有其独特的价值和意义。

陈氏太极拳83式是新架,是陈发科所创,陈照奎整理编排,于新中国建国后传开的,特点是蹿蹦跳跃,相对老架比较损耗,拳历史就50年上下年。

74式是老架一路,(二路41式7刚3柔)。刚柔相济,7柔3刚,舒展大方,练养结合,是传统架,历史比新架稍长点应该有100-200年的历史,是陈有本为教陈耕耘所创。

还有个小架,历史300多年,是书房架和功夫家看家拳,有64式。小架还有个分支是西安架,一路有78式和二路有50式。

陈式太极拳老架一路74式拳谱共有几段?

陈式太极拳老架一路74式拳谱共分为八段

第一段:

1.太极起势 2.金刚捣碓 3.懒扎衣 4.六封四闭 5.单鞭 6.金刚捣碓

7.白鹤亮翅 8.斜行 9.搂膝

二段

10.拗步 11.斜形 12.搂膝 13.拗步 14.掩手肱拳 15.金刚捣碓

16.撇身捶 17.青龙出水 18.双推手

第三段:

19.肘底看拳 20. 倒卷肱 21.白鹤亮翅 22.斜形 23.闪通背 24.掩手肱拳

25.六封四闭 25.单鞭 27.云手

第四段:

28.高 29.右擦脚 30.左擦脚 31.左蹬一跟 32.前趟拗步 33.击地捶

34.踢二起 35.护心拳 36.旋风脚

第五段:

37.右蹬一跟 38.掩手肱拳 39.小擒打 40.抱头推山 41.六封四闭 42.单鞭

43.前招 44.后招 45.野马分鬃

第六段:

46.六封四闭 47.单鞭 48.玉女穿梭 49.懒扎衣 50.六封四闭 51.单鞭

52.云手 53.摆脚跌岔 54.金鸡独立

第七段:

55. 56. 57.斜形 58.闪通背 59.掩手肱拳 60.六封四闭

61.单鞭 62.云手 63.高探马 64.十字脚

第八段:

65.指裆捶 66.猿猴献果 67.单鞭 68.雀 69.上步七星 70.下步跨虎

71.转身双摆莲 72式 73.金刚捣碓 74.收势

陈式太极拳老架一路74式拳谱共有几段?

一共有8段第一段:1.太极起势 2.金刚捣碓 3.懒扎衣 4.六封四闭 5.单鞭 6.金刚捣碓 7.白鹤亮翅 8.斜行 9.搂膝 第二段:10.拗步 11.斜形 12.搂膝 13.拗步 14.掩手肱拳 15.金刚捣碓16.撇身捶 17.青龙出水 18.双推手 第三段:19.肘底看拳 20. 倒卷肱 21.白鹤亮翅 22.斜形 23.闪通背 24.掩手肱拳25.六封四闭 25.单鞭 27.云手 第四段:28.高探马 29.右擦脚 30.左擦脚 31.左蹬一跟 32.前趟拗步 33.击地捶 34.踢二起 35.护心拳 36.旋风脚第五段:37.右蹬一跟 38.掩手肱拳 39.小擒打 40.抱头推山 41.六封四闭 42.单鞭 43.前招 44.后招 45.野马分鬃 第六段:46.六封四闭 47.单鞭 48.玉女穿梭 49.懒扎衣 50.六封四闭 51.单鞭 52.云手 53.摆脚跌岔 54.金鸡独立 第七段:55.倒卷肱 56.白鹤亮翅 57.斜形 58.闪通背 59.掩手肱拳 60.六封四闭61.单鞭 62.云手 63.高探马 64.十字脚 第八段:65.指裆捶 66.猿猴献果 67.单鞭 68.雀地龙 69.上步七星 70.下步跨虎 71.转身双摆莲 72式 当头炮 73.金刚捣碓 74.收势

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