二十四式背面太极拳口令-二十四式背面带口令太极拳

1. 24式简化太极拳带口令正面？
2. 二十四式简化太极掌口令？
3. 24式太极拳背向口令演示？
4. 24式太极拳背向口令演练？

24式简化太极拳带口令正面？

24式简化太极拳口令具体如下：

一、起势

二、左右野马分鬃

三、白鹤亮翅

四、左右搂膝拗步

五、手挥琵琶

六、左右倒卷肱

七、左揽雀尾

八、右揽雀尾

九、单鞭

十、云手

十一、单鞭

十二、高探马

十三、右蹬脚

十四、双峰贯耳

十五、转身左蹬脚

十六、左下势独立

十七、右下势独立

十八、左右穿梭

十九、海底针

二十、闪通背

二十一、转身搬拦捶

二十二、如封似闭

二十三、十字手

二十四、收势

二十四式简化太极掌口令？

1，起式

2，野马分鬃

3，白鹤亮翅

4，搂膝拗步

5，手挥琵琶

6，倒卷肱

7，左揽雀尾

8，右揽雀尾

9，单鞭

10，云手

11，单鞭

12，高探马

13，右蹬脚

14，双峰贯耳

15，转身左蹬脚

16，左下势独立

17，左穿梭

18，右穿梭

19，海底针

20，闪通背

21，转身搬拦捶

22，如封似闭

23，十字手

24，收式

24式太极拳背向口令演示？

24式太极拳的全套口令为：

起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

24式太极拳是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。

尽管它只有24个动作，但相比的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。

24式太极拳背向口令演练？

24式太极拳是一种常见的太极拳套路，下面是24式太极拳背向口令的演练步骤：

起势：左脚踏前，双手由两侧提至胸前，掌心向下。

左右分势：左脚向左侧迈出一步，同时将双手分开，左手向左侧推出，右手向右侧推出。

左右野马分鬃：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

白鹤亮翅：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右搂膝拗步：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

手挥琵琶：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右倒卷肱：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右摆莲：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右云手：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

单鞭：右脚向右侧迈出一步，同时将左手向前推出，右手放在身侧。

高探马：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

右脚踏实：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左脚踏实：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右分势：右脚向右侧迈出一步，同时将双手分开，右手向右侧推出，左手向左侧推出。

左右野马分鬃：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

白鹤亮翅：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右搂膝拗步：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

手挥琵琶：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右倒卷肱：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右摆莲：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右云手：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

单鞭：左脚向左侧迈出一步，同时将右手向前推出，左手放在身侧。

高探马：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

收势：双手由两侧提至胸前，掌心向下，回到起始姿势。

以上是24式太极拳背向口令的演练步骤，希望对你有帮助。请注意，太极拳的正确练习需要在专业教练的指导下进行。