傅清泉杨氏太极拳八十五式,傅清泉杨氏太极拳八十五式教学***1

1. 付清泉杨氏太极85式口诀？
2. 杨式八五式太极拳学习谁的最好？

付清泉杨氏太极85式口诀？

抱月摘星，海底捞针，金鸡独立，白鹤亮翅，独立空明，懒扎衣裳，斜飞飞锤，直拦肘锤，倒卷肱锤，云手，单鞭，提手上马，进步搬拦捶，穿裆腿，闪通臂，拦回马，懒扎衣。
如此长的口诀需要多次练习才能熟练掌握，为了更好的体验太极拳的乐趣，建议找一位专业的老师指导。

一。起势

二。揽雀尾

三。单鞭

四。提手上势

五。白鹤亮翅

六。左搂膝拗步

七。手挥琵琶

八。左右搂膝拗步

九。手挥琵琶

十。左搂膝拗步

十一。进步搬拦捶

十二。如封似闭

十三。十字手

杨式八五式太极拳学习谁的最好？

看了大家的评论，觉得很有意思。就说一个人吧，因为他详细地公开了杨氏（不是杨式啊）第三代八十五式太极拳的修炼方法，而且比较全面的视频（教学），打破了很多人的饭碗，使得所谓的主流派对他咬牙切齿，他在主流杨氏太极圈中地位也就不高了。但是，他是我见过的最优秀老师之一，有着太极拳诊所的美誉：凡是练不好太极的，到了他那里，都会满意而归爱。他之所以敢公开第三代太极拳门槛里的东西，是因为他练的是第二代杨家的名堂。师父姓李，名占英。

这问题比较难哪!不能简单的说哪家好哪家差吧!我是练了几年杨式后转练传统陈式太极拳的。练杨式拳的时候套路很多，竞赛套路就有好几套，许多初练太极拳的拳友们多是从简化24开始的吧，而我却是从传统24式开始的。也不知我那老师是从哪里学的套路，和竞赛套路区别很大，那时不太了解什么传统的竞赛的，只觉得练起来舒服就成。后来跟第二个老师练竞赛套路的时候全给改了。练了几年竞赛套路，打拳时旁人觉得好看，可说句实话，自己很累，练完后第二天胳膊腿哪哪都酸痛，和练传统套路的一搭手，整个人轻飘飘的，一点根都没有，别谈什么整劲了。练太极拳好几年，身体不仅没好多少，还把颈椎病整发了。当然，我也不是说竞赛套路不好，可能是我练不得法，或者自身不适应罢了，全世界几亿人都在练呢，我不希望被大家误解!带着困惑我到处查资料，买书看，看各种太极***，有好几个月时间，我在各种太极流派中探求，其中就自学过李德印的85式，看过傅清泉的教学***，还有李占英，赵幼斌，陈思坦吴阿敏解守德…等等都还不错，看得多了，明白了自己学拳的误区了，愿来以为练武要吃苦，可有个名师讲过一句话，要练武，别吃苦，练武要练功，练功先放松。其实竞赛套路也是传统套路的创新，竞赛套路以比赛拿奖为目的，由形架入手，追求动作统一，着重观赏性，而许多技击特点都被淡化，太着重外形的标准了。而传统太极三分练七分养，在理论上更全面的养练结合，着重精气神的内在修练。我想说的是，无论什么套路，练习者要找个明拳理的师傅，理明功才进，练了才不白练;无论练哪家的套路，养生的才好，练完后全身舒服，气血通畅，达到精力旺盛的才是好拳法。不太扯远了，回到题目上来，杨式85式是传统套路，其拳架风格舒展大方，结构严谨身法中正，动作和顺轻灵沉着。其功法要求柔和缓慢，虚实分明，圆活连贯，速度均匀，上下相随，精神贯注，呼吸自然。无论你学哪家的，***也好，拳谱也罢，只讲形不讲***的不是好老师。我们练拳的目的是希望身体健康吧，每天跳来跳去这么累还落下许多毛病，我想不是大家练拳的初衷吧?!一家之言，仅供参考，不当之处，望拳友们指正!

本人八一年开始学习太极拳，那时的我30岁，老师是14岁开始学习传统杨拳，教我们时老师63岁。当时国家体委推出简化太极拳48式，那时无任何资料可参考，老师说他是按传统练法教48式，而且是实脚转换。后来，我发现我们的48式和任何人的练法都不同，不能溶入大家一起练，于是坚持按老师教的去练。再后来有了光碟，再后来有了网络***，才有机会去做更多的了解。凡是能看到的，无论哪个老师，哪个门派的太极拳我都愿意去了解，不是看套路而是看练法之异同，再自己去实证。了解得多了我感到自己的练法与杨氏太极拳85很接近，故改为杨85，近期我发现了杨振基的杨登甫式太极拳***，自己试练后对杨拳有更深的体悟，一直坚持着练下去。几十年来就只练一套杨氏太极拳，体悟和收获颇多，可以说练出了自己的特点。几十年坚持自己练，从不参加任何集体赛事，不考什么段位…，不反对人家参与，我觉得练太极拳的本来目的就是修练自己，与那些花里呼哨的形式没有半点关系。

最后要说跟谁学最好？跟自己有缘法的老师学习最好，不一定是名家，但一定要是明师。