太极拳56式陈式太极拳教学-太极拳56式陈式太极拳教学慢动作

1. 杨式56式陈式太极拳口令词？
2. 陈式太极拳练新架一路好还是56式好？
3. 56式陈式太极拳音乐用什么演奏的？
4. 56式陈式太极拳分解教程？
5. 五十六式陈式太极拳背向口令演练？
6. 陈式太极拳竞赛套路56式哪些动作需要发力？

杨式56式陈式太极拳口令词？

01.起势 

02.右金刚捣碓

03.揽扎衣 

04.右六封四闭

05.左单鞭 

06.搬拦捶

07.护心拳 

08.白鹤亮翅

09.斜行拗步 

10.提收

11.前趟 

12.右掩手肱捶

13.披身捶 

14.背折靠

15.青龙出水 

16.斩手

17.翻花舞袖 

18.海底翻花

19.左掩手肱捶 

20.左六封四闭

21.右单鞭 

22.右云手

23.左云手

 24.高探马

25.右连珠炮 

26.左连珠炮

27.闪通背 

28.指裆捶

29.白猿献果 

30.双推手

31.中盘 

32.前招

33.后招 

34.右野马分鬃

35.左野马分鬃 

36.摆莲跌叉

37.左右金鸡独立 

38.倒卷肱

39.退步压肘 

40.擦脚

41.蹬一跟 

42.海底翻花

43.击地捶 

44.翻身二起

45.双震脚 

46.蹬脚

47.玉女穿梭 

48.顺鸾肘

49.裹鞭炮 

50.雀地龙

51.上步七星 

52.退步跨虎

53.转身摆莲 

54.当头炮

55.左金刚捣碓 

56.收势.

陈式太极拳练新架一路好还是56式好？

练新架一路好

陈氏太极拳56式，主要是从陈氏太极拳新架抽取的动作组合，主要目的用于套路比赛，属于体操表演。动作衔接和转换没有攻防的概念，练不出合理的技术动作定型，不能用于对抗。

56式陈式太极拳音乐用什么演奏的？

 56式陈式太极拳音乐主要是用古筝演奏的。古筝演奏的音乐为《平湖秋月》。此外，还有一些其他音乐作品被用于陈式太极拳的演练，如《陪你一起看草原》、《正月梅花》等。在教学过程中，王二平56式陈式太极拳的音乐作品包括《马兰花开》等。总之，56式陈式太极拳音乐以古筝演奏为主，辅以其他音乐作品。

56式陈式太极拳分解教程？

56式陈式太极拳是一套较为复杂的太极拳套路，需要系统学习和练习。分解教程包括从基本站立姿势、身法运用到具体动作拆解等内容。

学习者首先应掌握正确的站立姿势和呼吸法，接着逐步学习身法的运用，如扭腰、转胯、沉肩等。

然后，通过分解每个动作的手势、步法和移重等细节，逐渐掌握整个套路的流程和连贯性。

通过反复练习和教练指导，学习者可以逐步领悟到太极拳的内涵，并培养出流畅、柔和、均衡的动作。

56式陈式太极拳是陈氏太极拳的一个分支，该系列动作包含了56个不同的招式。陈式太极拳以其流畅的动作、柔和的力量和匀速的呼吸深受欢迎。对于想要学习陈式太极拳的人来说，了解每个招式的分解是很重要的。

分解教程会逐步教导每个动作的正确步骤、姿势和力量运用，帮助练习者理解和掌握每一个招式。这样有助于提高整体拳术水平和技巧，并且增强身体的灵活性、平衡性和力量。

五十六式陈式太极拳背向口令演练？

五十六式陈式太极拳背向的口令演练如下

31、中盘 　　　　　

32、前招 

33、后招 　　　　　

34、右野马分鬃 　　

35、左野马分鬃　　 

36、摆莲跌叉

37、左右金鸡独立　 

38、倒卷肱 　　　　

39、退步压肘 　　　

40、擦脚

陈式太极拳竞赛套路56式哪些动作需要发力？

1.起势，2.右金刚捣碓，3.揽扎衣，4.右六封四闭，5.左单鞭，6.搬拦捶，7.护心捶，8.白鹤亮翅，9.斜行拗步，10.提收，11.前趟，12.左掩手肱拳，13. 披身捶，14. 背折靠，15.青龙出水，16.斩手，17.翻花舞袖，18.海底翻花，19.右掩手肱拳，20.左六封四闭，21. 右单鞭，22.右云手，23.左云手，24.高探马，25.右连珠炮，26.左连珠炮，27.闪通臂，28.指裆捶，29.白猿献果，30.双推掌，31.中盘，32.前招，33.后招，34.右野马分鬃，35.左野马分鬃，36.摆莲跌叉，37.左右金鸡独立，38.倒卷肱，39.退步压肘，40.擦脚，41.蹬一根，42.海底翻花，43.击地捶，44.翻身二起脚，45.双震脚，46.蹬脚，47.玉女穿梭，48.顺莺肘，49.裹鞭炮，50.雀地龙，51.上步七星，52.退步跨虎，53.转身摆莲，54.当头炮，55.左金刚捣碓，56.收势。

加粗和下横线的动作都是发力动作，请老师们指教。如有错误请指出，将虚心学习。