养生哪的最好,养生哪最好?

1. 你觉得国内哪里气候最好，最适合养生？
2. 是养生好还是健身好？

你觉得国内哪里气候最好，最适合养生？

谢邀，我是山东人，退休后随老伴在云南玉溪市澄江县定居，澄江县位于春城昆明南五十公里，这里没有工业污染，山清水秀，四季如春，空气清新，是个原生态的小县城。

这里有国内蓄水量最大的天然湖泊抚仙湖，海拔1712米，面积220平方公里，平均水深87米，最深处150米，湖水晶莹碧澈，烟波浩淼蓝天白云，鹭踱鸥翔，湖岸公路栈道蜿延，环湖干峰叠翠，时云遮雾笼犹如仙境，有国家四A级自然景区。湖北面荷塘阡陌，碧叶连天，时下莲花竟发，或红或白或粉，缀于其间，莲蓬初成，鹅黄羞嫩，隐于叶中不思争宠，村舍相邻，踱步于清溪岸柳，听蛙吟莺啼蝉鸣，赏小河欢歌飞瀑，湖光山色，有此养老之处，余生足矣！

我觉得广东省江门市的气候不错，常年绿色植被，四季如春，空气质量在国内都是名列前芧。全市境内水***丰富，主要河流有西江、潭江及其支流和沿海诸小河，江门地区一直以来都是鱼米之乡，富庶之地。

江门市境内优质矿泉和温泉分布广泛。温泉分布于恩平市的那吉镇、良西镇，台山市的三合镇、都斛镇，新会区的崖门镇，开平市的赤水镇。其中，流量最大的是台山市三合镇的台山温泉和新会区崖门镇的古兜温泉，日流量达3000立方米；水温最高的是台山市都斛镇的莘村温泉，水温达73℃。

江门五邑是全国著名侨乡，侨乡文化独具魅力，有“中国第一侨乡”的美誉。祖籍江门的华侨、华人和港澳台同胞近400万，分布在全世界五大洲107个国家和地区。

江门五邑的文化特色是“侨、楼、泉、风”，“侨”是华侨，“楼”是碉楼，“泉”是温泉，“风”指风气。

在人文思想方面，江门人的思想很受明代哲学家陈白沙的思想影响：“自得”、“自然”、“主静”。江门人比较低调、顺其自然、不会刻意追求，心境也比较平和。

江门有很多名人。有思想家文学家陈白沙、梁启超；有科学家冯如、梁思永、梁思礼；有艺术家红线女；有著名艺人周润发、刘德华、梁朝伟、甄子丹、谭咏麟…。

江门也是一个旅游城市。江门市名胜古迹有东汉遗迹新会玉台寺、崖门古战场、梁启超故居、小鸟天堂、陈白沙祠、唐代一行禅师观察天文的外海茶庵寺、台山上下川岛、开平立园、鹤山大雁山、原始森林、恩平冯如故居、七星坑原始森林、歇马举人村风景区等。

江门温泉***丰富，有山泉湾温泉，台山富都温泉度***村，帝都温泉，江门恩平温泉乐园，喜运来温泉，开平香江温泉，台山嘉怡温泉，金山温泉度***村，恩平万亩泉林度***区，喜运来温泉等。

江门交通运输非常发达。陆运有广珠城轨江门支线，从新会站乘坐城轨快车20分钟可到广州南站，从江门站乘坐城轨慢车40分钟——1小时可到广州南站。全市高速高路通车里程达约400多公里，与其它珠三角城市都可在1小时内到达。

高速也四通八达。珠江三角洲的城市广州、深圳、珠海、佛山、东莞都有便捷的高速路，通粤东粤西、通肇庆、通清远韶关，都有高速直达。

水运有江门港、新会港、台山港等多个大型江海港口。其中台山铜鼓港可达30万吨级港口。

江门特产有：新会陈皮、新会冬虫草、杜阮凉瓜、金山火蒜、鹤山红烟、新会葵扇、水口腐乳、开平马岗鹅、古井烧鹅、恩平濑粉等等。

在这样的一个四季如春、美景宜人、物产丰富，百姓安居乐业的城市，还有上百位著名电影艺人的陪伴，绝对让您天天快乐，健康长寿。

欢迎国内外同胞来江门做客、养生、定居、创业。

谢邀，一年四季气候好肯定首推西南的各个城市，如昆明等，但是也存在着干燥，海拔高等问题，不是太合适外地的老年人长期居留。要说所有的条件都满足的地方，我还真没有什么特别合适的地方。真是抱歉。

那些认为 温度适中，空气湿润的能养生的就是无知！

适合养生的应该是水土这里面有很多学问不再一一陈述！

第二人类从基因上就是一个历练成长的过程！

四季分明该冷就可你该热就热，天气稍微干燥，这才是适宜的气候，你们自己可以看世界上发达的国家根本没有处于热带的，也没用处于寒带的。

俄罗斯，加拿大 都是欧洲基因，新加坡是中国基因！

而我们华夏民族的发祥地是河南！那里是世界上四级最分明的地方！ 春夏秋冬各三个月

有些无知的人认为南方也是春夏秋冬各三个月这简直就是智商欠费，广东夏天7个月，靠北的苏南 皖南夏天都是四个月！

最好还是贵州吧

贵阳的气温夏天最高很少过30度的，体感相当舒服。再加上贵州的植被覆盖率非常之高，负离子含量非常浓，所以来贵州是非常合适的。贵阳称之为爽爽的贵阳

安顺称之为中国凉都，这些可不是徒有虚名的，大家可以查一查，来贵州定居的避暑的人有多少？贵州真的适合养生。

是养生好还是健身好？

养生和健身都是保持身体健康的重要方式，但它们的重点和目的略有不同。

养生是指通过调整生活习惯、饮食、心态等方式来保持身体健康。养生的重点在“养”字上，即通过调整身体内部的平衡来预防疾病，延长生命力。养生的目的是保持健康，提高生活质量。

健身是指通过运动来增强身体素质、塑造身体形态、提高体能和运动表现。健身的重点在“健”字上，即通过运动来增强身体的健康水平，提高身体的功能和运动能力。健身的目的是增强身体素质、提高体能和运动表现，从而达到保持健康的目的。

因此，养生和健身都是保持身体健康的重要方式，但两者的重点和目的不同。中华传统武术内家功有养生和健身的效果。

养生更注重内在平衡的调节，而健身更注重身体素质的提高和运动能力的增强。在选择养生或健身方式时，应该根据自己的身体情况、健康状况和生活习惯来选择适合自己的方式。

养生在于长久得坚持，日积月累，主静，健身主动，***澎湃的那种，健身也属于养生里，看个人体质，过于肥胖会影响人体的新陈代谢血压升高或低，怎么在去养生，先健身，把人的体重控制在一个正常的范围，在去养生，形成良好的生活习惯，对人只有益处没有害处

先不说养生还是健身好，个人认为，这两项你做哪项都好，但是你是否可以坚持，养生在于一个养字，病不是一天得的，当然也不会一天就好，所以养生贵在自律与坚持，接下来说下健身，现在很多人对健身的概念还只是停留在减肥阶段，啤酒肚去减肥，减肚子，但是往往很多人去办了健身卡，刚办的时候兴冲冲，去不了几次健身卡放哪都不知道了，这是常规人的做法，健身减脂，整肌，塑型，目前很多的年轻人特别重视，但是本人认为，不论养生还是健身，第一点 科学 何为科学 就是合适自己的，根据自身的体质去科学的去养生 健身 打个比方，你的气血不足，然后你就要先补气血然后再去做适合自己的养生项目，否则盲目的去做就适得其反了，比如健身，你本身膝盖不好，却又去跑步机大量跑步，这样肯定达不到你所要的健身结果，所以我在这里要告诉大家的是 万事平衡，一定抓住平衡，不极致，根据自身的情况，科学的来选择自己适合自己的健康之路！适合自己的才是最好的，不清楚自身情况的可以找专家咨询，然后坚持的做下去，我相信你的身体一定非常健康！

高尚先生 让我们生活得更健康！

说的这个问题的话，首先我们要明白什么是养生？养生提倡的是治未病。通过道家的各种方法以及我们生活当中的各个方面来增强我们的体质，预防一些疾病的发生。用以保养我们的生命！

养生的，这个养字有调养、保养之意，而生有生命、生长的一个意思在里面。说的养生，比如说我们的这个中医、道医、理疗、食疗、物理烹饪和运动，包括一些这个心理上的一些东西等等等等。他都属于这个养生的这个范畴之内，其实还有很多的。

养生的范畴远远要宽于健身的范畴，而健身呢，他只是养生的这一个运动领域板块里面的其中一项。

顾名思义，健身就是通过运动的这个方式来强健我们的这个身体。健身的方式，他也是多种多样的，而他也是养生的范围内的一个！

所以说养生是一个大圈儿，健身是这个养生大圈里面的一个小圈。当明白了他们二者之间的从属关系之后。也就不存在哪一个好的，这个问题在里面了！

养生了也好，还是健身也好，都需要根据自己的实际的个体差异的身体状况以及实际情况进行合理的安排。并不是说一套方案，所有人都通用，这是不可能的。