二十四太极拳口诀表,二十四式太极拳口诀表

xinfeng335 2025-05-13 9

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  1. 24式太极拳记忆歌诀?
  2. 二十四式太极简化口诀?
  3. 二十四式太极拳口诀?
  4. 混元太极拳24式口诀?

24式太极拳记忆歌诀


因为式太极拳相对于其他动作较为简单,易于记忆,而且拳式的动作轮廓清晰,顺序具有逻辑性,可以帮助练习者容易地记住
歌诀如下所示:起势,左右野马分鬃,白鹤亮翅,搂膝扣拳,手挥琵琶,倒卷肱,提手上势,如封似闭,单鞭,云手,高探马,双峰贯耳,独立式,右蹬飞鸟,转身搬拦捶,如封似闭,单鞭,下势独立,进步搬拦捶,如封似闭,立式拦捶,进步搬拦捶,如封似闭,单鞭,十字手,抱虎归山,童子提琴,转身搬拦捶,如封似闭,单鞭,退步搬拦捶,如封似闭,托球反背,倒攆猴

二十四式太极拳口决:

1、起势;

二十四太极拳口诀表,二十四式太极拳口诀表
图片来源网络,侵删)

2、左右野马分鬃;

3、白鹤亮翅;

4、左右搂膝拗步;

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5、手挥琵琶;

6、左右倒卷肱;

7、左揽雀尾;

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8、右揽雀尾;

9、单鞭;

10、云手;

11、单鞭;

12、高探马;

13、右蹬脚;

14、双峰贯耳;

15、转身左蹬脚;

16、左下势独立;

17、右下势独立;

18、左右穿梭;

19、海底针;

20.闪通臂;

21、转身搬拦捶;

22、如封似闭;

23、十字手;

24、收势。

二十四式太极简化口诀

24式简化太极拳口令:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

二十四式太极拳口诀?

有起势,左右野马分鬃,白鹤亮翅,左右楼膝拗,手挥琵琶,左右例卷肱,左揽雀尾,右揽雀尾,单鞭,云手,高探马,右蹬角,双峰贯耳,转身左蹬角,左下势独立,右下势独立,左右丿穿梭,海底针,闪通臂,转身搬拦锤,如封似闭,十字手,收势。

混元太极拳24式口诀?

太极乱环应求精,上下相随妙无穷, 引彼深入乱环内,四两可拨千斤动, 手脚齐进横有竖,纵主曲伸不露形, 缠丝靠法是真诀,左顾右盼不丢顶, 三节发力螺旋劲,精神领起势要惊, 式式中定混元气,引进落空箭出弓, 上惊下取君须记,乘虚巧取任意行, 闪展腾挪扳山力,哼哈二气显神通, 欲知环中法何在,发环落点即成功.

太极乱环应求精,上下相随妙无穷, 引彼深入乱环内,四两可拨千斤动, 手脚齐进横有竖,纵主曲伸不露形, 缠丝靠法是真诀,左顾右盼不丢顶, 三节发力螺旋劲,精神领起势要惊, 式式中定混元气,引进落空箭出弓, 上惊下取君须记,乘虚巧取任意行, 闪展腾挪扳山力,哼哈二气显神通, 欲知环中法何在,发环落点即成功.

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