传统养生气功,传统养生气功有哪些

1. 为什么太极拳，中国传统气功没有像瑜伽一样普及？

为什么太极拳，中国传统气功没有像瑜伽一样普及？

中国传统武术要炼意、炼气，必须静下心深层次揣摩理解锤炼。她的动作套路也围绕这些设计，复杂而深邃。若加上没有好的老师指导想练出头很不容易。瑜伽动作套路相应简单，坚持下去叫容易出效果。可以借鉴一下，国家组织专家设计几套简单的，适合大众强健身体的功夫套路。但绝不是广播体操那种！那练的没劲，提不起兴趣！个人建议，拍砖可以，勿喷！

回答这样的问题再简单不过了，一来国人东亚病夫的躯体本就不想动起来，二来尽管党和***大力提倡人们习练太极拳强身健体，但就有些人怀着不可告人的目的到处抹黑太极拳，再一个是现在的年轻人生活压力着实大，每天的拼命的挣钱养家湖口，哪里还有闲功夫去练拳健身。社会环境也不充许人们有空闲的时间去练拳，为什么国人习练太极拳的人中多数是老头老太太，应该是到了他们的年纪才能有点空闲时间，有说的不对的地方请见谅。