42太极拳背面演示,42太极拳背面演示陈思坦

1. 42式太极拳转身大捋右手拳在什么方向？
2. 42式太极拳谁最好？
3. 42式太极拳详细讲解？
4. 四十二式太极拳拳谱大全及详细招式？

42式太极拳转身大捋右手拳在什么方向？

42式太极拳转身大捋右手拳在东北方向。具体动作分解如下：

1、重心后移，左脚尖外撇抬起；左拳变掌，左臂外旋，右臂内旋，两掌心同时转向外，并微向后带，目视两掌。

　2、上体左转，重心前移，右脚收于右脚内侧，两脚平行向前，重心仍偏于左腿，并稍向上升高；左臂内旋，左掌屈肘提至胸前，横掌掌心向外，右臂外旋，举于身体右侧，高与肩平，掌心向上，目视右掌。

 3、右脚前掌为轴，脚跟外展，身体左转，右腿屈弓，左脚步后撤一步，脚尖外展落地；两掌随转身向左平捋至体前，右掌高与头平，左掌置于右肘内侧，两掌心斜相对；目视右掌。

　4、上体继续左转，重心左移，右脚跟外展，右腿片段蹬直，成左侧弓步（横裆 步）；两掌秘左平捋，逐渐握拳，左臂外旋，左拳向左划弧，卷收于腰间，拳心向上，右臂屈肘外旋滚压置于体前，右拳高与胸齐，拳心斜向上；目视右拳

42式太极拳谁最好？

文无第一，武无第二。42式太极拳谁最好还真的没有什么标准来定，以规则而言，当然是那些太极拳比赛赛场上的金牌获得者打的最好，但是在我们看来他们只是外形打的好而已，内里却少了很多东西，太极拳要练内的，内开才会有内劲，有了内劲，懂得劲路的来源才算是入了太极门。所以说：功夫在拳外。

42式太极拳详细讲解？

42式太极拳是一种流行的太极拳套路，共分为四个部分，包括手式、腿式、身法和步法等。

该套路注重身心统一，以柔化刚、以静制动为核心理念，强调缓慢连贯的动作和深呼吸的节奏，旨在提高身体柔软度、平衡感和内力，促进身心健康。该套路适合各种年龄阶段的人练习，具有很高的实用性和观赏性。

42式太极拳是一种综合性拳术，由传统太极拳各派别中所选取的招式组成。它系统地结合了太极拳的基本原则，包括阴阳平衡、松柔力量和流动性动作等。

这套拳法注重整体身体的协调与灵活性，通过气贯长舌、掌中有劲、脚踩八卦等动作，以呼吸和意念运用为基础练习。42式太极拳的特点是优雅、缓慢而有力，使练习者可以加强身体的灵活性、耐力和平衡能力，达到身心调和与健康的目标。

42式太极拳是一种非常流行的太极拳形式，它包括了传统太极拳的基本要素，如气贯、劲发、身法、步法等，同时也增加了新的动作和变化。

这套太极拳注重内功修炼，通过练习可以增强身体的灵活性、协调性和平衡性，同时还可以提高身体的健康水平和心理的平衡性。

练习时需按照规定的动作和顺序来进行，注重呼吸和放松，不断提高技巧和修炼内功。

42式太极拳是一种综合性较强的太极拳套路，由许多传统太极拳动作组合而成。这套拳法突出了“轻灵柔和、缓慢平稳”的特点，既强调身体的柔韧性和平衡性，也注重意念的调动与集中。

通过练习42式太极拳，可以调整身体状态、增强体质、促进血液循环、提高身体协调性和反应能力，同时也有助于改善心理状态、缓解压力、提高精神集中度。

42式太极拳是一种兼具健身与武术特点的拳术表演套路，包含起势、云手、单鞭、提掌、白鹤亮翅、摘星换斗、两峰插翅等动作。

通过慢缓连贯的动作，注重身体各部位的协调与柔韧性，帮助练习者调理身体、提高柔软度和身体控制力。

通过练习42式太极拳，可以锻炼肌肉、改善心肺功能、增强身体平衡感和调节神经系统。同时，太极拳讲究意念与动作的合一，培养练习者的集中力和耐心，提高心理素质和全身协调性。

四十二式太极拳拳谱大全及详细招式？

42式太极拳的动作名称如下：01: 起势 02：右揽雀尾 03：左单边 04：提手 05：白鹤亮翅06：搂膝拗步 07：撇身捶 08：捋挤式 09：进步搬拦捶 10：如封似闭 11：开合手 12：右单鞭 13：肘底捶 14：转身推掌 15：玉女穿梭 16：右左蹬脚 17：掩手肱捶 18：野马分鬃 19：云手 20：独立打虎 21：右分脚 22：双峰贯耳 23：左分脚 24：转身拍脚 25：进步栽捶 26：斜飞式 27：单鞭下势 28：金鸡独立 29：退步穿掌 30：虚步压掌 31：独立托掌 32：马步靠 33：转身大捋 34：歇步擒打 35：穿掌下势 36：上步七星 37：退步跨虎 38：转身摆莲 39：弯弓射虎 40：左揽雀尾41：十字手 42：收势四十二式太极拳(又名42式太极拳)，它以杨式太极拳为主，吸收陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳的平圆动作以及孙式太极拳的舒展圆活动作。动作气势舒展大方，动作劲力刚柔并重，动作速度刚柔有变。