什么地方最养生？
那就我个人觉得而言， 对身体好，肯定要有好的空气好的水源和食物。那就得去荒无人烟的地方。那里没有污染，空气清新，食物无毒无害。人们真的生活肯定非常的健康。除此之外，我还有个人的观点。那就是温度低的地方人的寿命会长一点。这个观点来自于分子运动论。温度低身体的新城代谢就慢，细胞死的也会慢，人的寿命。自然就会长一点，这个是个人观点而已。
当然，除了好的环境锻炼身体也特别的重要，对养生来讲。
养生一词已经风靡大江南北，无论我们在餐桌上，办公室，家里闲聊，经常会听到，什么吃了很补，什么吃了会的癌症，跑步可以防癌，三高如何降低等等话题，养生的兴起造成养生概念满天飞，有中医角度的养生，有运动养生，有气功养生，有素食养生，一时之间，无法辨别孰好孰坏，哪一种养生适合自己。
其实，我们如果生在北极，或者在非洲赤道附近生存，你***用何种养生，我估计都是徒劳的，非洲赤道附近条件最后的，田径运动天赋最好的国家肯尼亚其国民平均寿命不超过57.1岁世界排名158位，处于北极附近的俄罗斯68.8岁世界排名120位（世卫组织2016年数据），养生的目的就是为了延年益寿，寿命是对健康最终结果的反应。资料显示，北纬30度附近是最适合人类居住的区域，美国和中国我们不说，我们看北纬30度欠发达国家斯里兰卡74.9岁世界排名59。说起来也很神奇，世界主要大河流和文明的诞生都是在北纬30附近，但是，从气候角度充足的日照、空气温度、空气湿度、空气的氧气及负离子的含量、水等这些因素利于动植物生长，区域才会物产丰富，人也是动物，也会与其他动植物一样得到繁衍和壮大。
所以，最养生的地方，也就是最为利于动植物生长的地方，也就是预防疾病和延年益寿的地方，具备这样的条件才能是最佳养生的地方。因为，动植物的生长繁茂，就会构成一个生态气候系统，良性循环，不同食物链的动植物和谐相处，其构成的水、空气、湿度、温度和负离子等相互作用，生存于其中的人自然得到滋养，良好的环境造就了健康的人，从而达到养生的目的。所谓“良禽择木而栖”“人依水而居”讲的就是这个道理。
在中国具备这些条件的区域很多，南方大部分区域是适合养生的，北方的沙漠，戈壁，黄土坡肯定是不适合养生的。著名的长寿之乡巴马，其水，温度，湿度，负氧离子含量，磁力线含量等符合人类长寿的要求。随着科技的发展，现在中国已经出现室内森态空气系统，其条件与自然界的相仿，具备养生的因素。
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作为京津的门户，中国的足球之城和服装之都，大连面向烟波浩淼的太平洋，景色秀丽。蓝天、碧海、白沙和黑礁是大自然赋予这座城市最美丽的名片。2007年获选了“倾国倾城：最值得向世界介绍的中国名城”称号。大连是中国北方的一颗璀璨明珠，三面环海、四季分明、气候宜人。几分历史沧桑、几分异国情调、几分浪漫情怀，不需要刻意找寻，在这里，你可以轻松享受一切，所以这里被认为是最快乐的城市之一，是东北地区最适宜居住的幸福城市。感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~
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，文化底蕴深厚。有着“天府之国”美誉的成都，富足、悠闲、快乐，自古以来就是人们心喜之地。成都的悠闲，生活节奏缓，泡茶馆、打***、吃火锅...喧嚣中仿佛唯有这里时间会为你驻足，让疲惫的身心得以微微喘一口气。知足常乐，成都人的热情和包容都让生活在这里的人们幸福感与日俱增。
7、大连
果飘香。自然环境得到很好的保护，大陆和海岛沿岸有众多天然优良海滩，海水温净碧透，浪软如毯，自净力强。水质为国家一级标准。北海空气的清新可谓全国之最，在全国各城市中居优级领先地位。北海是中国南部海滨的一座美丽的花园城市，道路宽阔笔直，绿树成荫，碧蓝的大海，明媚的阳光，沙白水净的海滩，中西合壁、华洋并存的市区建筑，环境优美的住宅小区，别具风格的绿化广场，大自然优厚的馈赠为这里钩画了一幅美丽的画卷。城市居民淳朴友好，珠乡文化、客家文化、疍家文化形成了鲜明的地方文化风貌。
8、成都
成都位于四川盆地西部，海拔500m，平原面积占36.4%，丘陵面积占30.4%，山区面积占33.2%。平原地区西北高、东南低，平均坡降0.3%。属亚热带湿润季风气候，四季分明，夏无酷暑，冬无严寒，年平均气温16.7℃，沃野千里，云蒸霞蔚，有“天府之国”的美誉。成都历史悠久
我推荐的几个地方都不是一线城市哪里的消费水平都还可以吃的也没什么特别***的 空气也可以还有别去什么少数名族自治区那地方空气是不错可是吃的和语言和生活习惯都不太一样很不习惯的玩个几天可以常住的话你会很难受的
10、桂林
“桂林山水甲天下”，上天慷慨地溺爱着桂林，给了它诗画般的山水风光。这里热量丰富，年平均温度 18.8℃，雨量充沛，适合种植蔬菜和粮食。有灵山秀水的孕育滋养，桂林人是知足而悠然的。桂林人生性平和、淡泊名利、没有大滋大味却自得其乐；山青水流，小城的悠悠日子照旧。在桂林的街头徜徉，眼睛总是最幸福的。古语道：“愿做桂林人，不愿做神仙。”神仙虽好，却没有烟火。桂林是一个有烟火的人间仙境，养生胜景。
9、北海
北海，位于广西最南端，北部湾东北岸，地处亚热带，阳光充沛，雨量充足，植被丰茂。全年花繁叶绿，四季瓜
我认为四季如春享有‘春城’美誉的昆明应该算得上吧
听说昆明即使是冬天鲜花也开的非常鲜艳呢，还有湖泊每年都有越冬的海鸥如约而至。想象下那场景有山有水有花有鸟，生活在哪里必定每日心情愉悦，这样的地方自然是比较适合养生的啦！
世界公认最有效的三大养生方式是什么？
不用为了养家糊口违心的度命透支身体健康，不浑浑噩噩，碌碌无为的活着，视运动量的大小来荤素搭配饮食，干力气活肉蛋奶等相对多一些，脑力劳动果蔬相对多一些，均衡营养，适度活动，充足的睡眠，良好的生活习惯，还需防备的就是天灾人祸了，不是吗？
养生功法哪个最有效？
要问养生功法哪些最有效，我认为不是哪个最有效，而是适合自己最好。如果我们都能做到像下面词说的那样，也就是很好的养生了。
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
许多人都知道养生重要，而且也都希望能够选择一个适合自己的养生***进行锻炼。但是，中国的养生***太多，选择反而成为了一个困难。
其实，选择养生***难的背后，是一部分人希望短平快获得养生功效的心理在作祟。许多人都希望练一下某个***，不用花费太长的时间，又能够获得更好的效果，最好锻炼还能让人舒舒服服的。哈哈，这样的***好像真的很难找。
每一个养生***，最大的问题就是坚持，这样的坚持不是说一个月、半年，而是一年、一辈子。
中国传统的养生***，都经常会讲到一句话：百日筑基。百日最起码就是100天吧，但是也只是过了筑基阶段。
因此，要把养生作为一个长期的事情来坚持，就像吃饭、喝水、睡觉一样，只有这样，才能获得最好的养生效果。
既然把坚持这个最大的难题都攻克了，选择***就比较容易了。
我们一般熟知的养生***，包括太极拳、八段锦等等，这些***都是对身体有很大的帮助。
另外，还有一些传统的养生***，比如八段锦类似的还有一个金刚功，是张至顺道长传授出来的。这部***和八段锦类似，但是又比八段锦复杂，对于某些动作的要求更多一些。
还有，北京中医药大学的张其成教授自己创立了一套易道功，其中筑基的***就是站桩，这个站桩只要***动作正确，坚持一段时间，必然收获很大的效果，比如身体更加轻盈，某些疾病的隐患会得到改善。
传统的养生***，从动作要求，到呼吸，到意念意守都有比较严格的要求，坚持下来，必然对自己的身体有非常明显的帮助。
我们的头条号，也将会在未来以多种方式介绍更多的***给大家，希望每一个人都身体健康、万事如意。也请大家关注我们的头条号：中国式养生，一起进步。
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