养生 经络,养生经络瑜伽***教程完整版

1. 经络养生文案？
2. 现代人注重养生，那么养生中提到的经络及穴位真的存在吗？
3. 近几年兴起的经络养生馆，是健康绿色疗法效果好，大家怎么看？

经络养生文案？

1. 是有必要的。
2. 因为经络是人体内的重要能量通道，经络的畅通与健康息息相关。
可以向人们传达经络养生的重要性，引导人们养成良好的生活习惯，促进经络的畅通与健康。
3. 可以介绍经络的基本知识，如经络的走向、与脏腑的关系等，帮助人们了解经络的重要性。
同时，文案可以提供一些经络养生的方法和技巧，如按摩、穴位保健等，帮助人们改善经络的状况。
此外，文案还可以介绍一些与经络相关的养生食品和草药，延伸人们对经络养生的认识和实践。
通过的传播，可以提高人们对经络养生的关注度，促进人们的健康意识和健康行为。

现代人注重养生，那么养生中提到的经络及穴位真的存在吗？

经络及穴位到底存不存在？先问一个常识问题：大家都见过溪流，溪流两岸都有堤坝或山丘对吧？现在***如把这些堤坝或山丘夷为平地，你还见得到溪流吗？

再问个问题，房子里都有窗户，***如把窗框都拆了，你还能见到窗户吗？

这就是我要表达的意思。经络和穴位只存在于皮、肉、筋、脉、骨的缝隙之中，它本身就不是肉眼可及的，更不可能用科学仪器观察出来。

就说你家的窗户吧，你看到的恰恰是它“不存在”的那一部分。窗户周围的框架、墙壁，你不能认为那就是窗户对吧？

所以，看不到并不等于不存在，这就是经络的基本概念。

再说穴位。穴位自然也存在于皮、肉、脉、筋、骨的缝隙当中。它相当于村庄、城镇、或者大都市之类的要冲之地。控制了这些要冲之地，当然就可以控制全身气血流量，从而达到治病养身之目的。

举个例子，比如肩周炎疼痛，针灸治疗可选用“阳陵泉”穴位治疗。这个穴位明明在腿上，一针下去，肩膀居然不痛了！这难道不能证明人体经络的存在吗？

我们现代人很多都接受过科学文化教育，会观察却不会思考，一旦观察不到，连思考都省了。要知道，眼睛只是人体感知器官之一；我们还有听觉、嗅觉、触觉，——更甚一层，还有“知觉”——对知识的感知觉悟。

我觉得经络和穴位的存在是靠谱的，中国是有着5000年文明的央央大国，我们的先辈是何等智慧。

经络穴位养生法是运用***、艾灸、***等方法，***经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。 由于经络理论博大精深，人体穴位错综复杂，***、针灸、***等操作方法精细，非经专门训练者，不能草率施行，否则，容易酿成事故。

经络学是中国医学的一部分，在中医中占有特殊重要的地位。该学说认为人体经络分为经脉、络脉，以及十二经别、十二经筋、十二皮部。经脉又分为正经和奇经，并称为‘奇经八脉’。有人会想到电影电视剧里玄幻武学神乎奇技，因为那都是故事情节需要所以不要模仿。

养生这个概念基本被毁掉了，原因就是里面掺杂了太多不科学，不健康的东西。经络和穴位本来是存在的，所谓的经络，在最早的中国医术中其实就是血管，而穴位可能是体表某些比较敏感的部位，有些是神经、骨骼、韧带和内脏在体表的投射。只不过后世很多不学无术，放弃了解剖和实践的酸腐文人一番牵强附会的演绎，弄成了玄幻不可捉摸的东西。

对于人体的了解，我们现在已经有了更加精确的解剖学和生理学，以及在此基础上建立起来的现代医学。要保健养生，应该遵守那些基于科学的知识，早已走偏的传统医学除了一点文化研究价值，早就不再适合指导健康了。

经络和穴位是真实存在的，这在中国的二千多年前发现的，至于怎么发现的，多数人认为是古人在静坐中发现，现代的修真以极练气功可以发现。经络和穴位中中医治病的理论和针灸部位。不但人有穴位，动物身上也有，现代的生命科学以极科学器材对经络穴位还不能直接发现，才有中医是伪科学的说法。所以，国人还须努力去研究。

一 人体很奇妙，经络和穴位当然存在，并且非常重要。

二 老师说，经行气，络行血，所以也就有了阴阳，调理阴阳的平衡，至使气血旺盛，百病不生。

三 比如头痛，感冒初起头痛，你按风池穴十来分钟试试，还可以加一些风油，效果自己体验。

四 因为回答都是免费，省略。

近几年兴起的经络养生馆，是健康绿色疗法效果好，大家怎么看？

雷公曰：愿卒闻经脉之始也。黄帝曰：经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通。。

经络对人体的作用是非常重要，皇帝内径记载，也是非常完善的。

经络可以决定一个人的生，死，处理很多种疾病，调整人身体虚实，经络对人健康非常重要，必须要保持通常。

雷公问于黄帝曰：「禁脉」之言，凡刺之理，经脉为始，营其所行，制其度量，内次五藏，外别六府，愿尽闻其道。

经络学说还是扎针艾灸的指导理论。针灸它的道理来自哪里呢？经脉为它最原始道理，营气在经络里行走，联系人体五脏六腑。

现在呢，针灸艾灸***，很多指导理论都是源于经络的理论。

所以呢，大街小巷出现很多经络理疗馆。

它主要通过这些传统的绿色的方法，调整人体的气血阴阳。

调整人体健康的目的，有些方法效果还是非常快的。

前几天我的这个天宗穴附近非常的痛，我让家里人给我把这里***，差不多10分钟左右就得到了缓解。

刚开始按的比较痛，慢慢的把那一块痛点揉开了，揉松了，也就不痛了。

为什么会有这么多经络的疗法，就是因为它真的能解决一部分问题。

同时我们还会看见很多什么盲人***店，推拿店，艾灸馆，等等等等这些传统中医文化的店面。效果才是他的生命力，能真正解决人身体某些问题，健康的问题才是它存在的根本原因。

就像我这个膝盖，前几天睡觉，膝盖没盖被子，膝盖痛酸。

用艾灸条的膝盖周围痛点艾灸了差不多两个小时，这种酸痛痛慢慢地得到了缓解，它解决我身体的问题了，我就相信他就这么简单，这就是老百姓的思维。

回答问题，我是老吴蕲艾，蕲艾种植加工艾灸文化公益分享。

现在中国未富先老，慢***中国第一，百姓对健康的需求急剧增加，

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，现代养生学者宋一夫率先提出“养生之前必先修心”的理论，由此可见心理上的健康与生理上的健康一样重要，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康是一种心态。

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关于经络养生一词是当下人创新的名称，单一的经络养生只能说通过人为操作对亚健康人们施行舒筋活络***推拿，使人能够缓解不适感，如果把它定性绿色疗法倒不如说是维生过程，是一种维护自己经络舒畅，维持自身功能平衡，从而减轻不适所带来的影响，这只是一种正常的维生之道，因为养生需要的是全身平衡，而单一的经络靠***推拿只能说是技巧程度。