八十五式太极拳拳谱与口诀？
预起揽 ， 单提白，左手左手左，进如十，抱肘左，斜提白。
一下是85式，从预备开始：
111.预起揽，单提白，左手左手左，进如十。
222.抱肘左，斜提白，左海扇，撇进上，单云单。
333.高左转，左进翻，进右左右回，双左转，进如十。
444.抱斜左揽，单玉揽，单云单。
555.下金左，斜提白，左海扇，转进上，单云单。
666.高十进，上单下，上退转弯，进如十，收。2022.8.17早
太极85式记忆方法？
太极85式的记忆方法有很多种，以下是一些有效的记忆方法：
顺序记忆：按照太极85式的顺序，逐一记住每个动作的名称和顺序，可以配合动作的演示或视频进行记忆。
关联记忆：将太极85式的每个动作与相关的意义或概念联系起来，例如动作的名称、作用、攻防含义等，通过这些关联来记忆每个动作。
特征记忆：观察每个动作的特点和规律，通过动作的形态、姿势、方向等特征来记忆每个动作，例如某些动作的起始姿势或结束姿势。
语言记忆：将太极85式的每个动作与相关的术语或口诀对应起来，通过口诀或术语来记忆每个动作。
练习记忆：通过反复练习太极85式的动作，加深对每个动作的印象，通过不断的练习来巩固记忆。
以上是一些有效的记忆方法，您可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法来记忆太极85式。
杨式太极拳85式口令？
倒卷肱骨转，预托如封侯，重步落击虎，扫堂出左手。
怪象式左尽，斜飞半剪刀，平踏紧贯势，云海虽浩浩。
镜器分阴阳，正见太极存，冲冠凌解珠，总势腕随身。
”1.口令明确了杨式太极拳85式的基本姿势、动作和顺序，是进行太极拳教学的基础。
2.掌握杨式太极拳85式口令是杨式太极拳的基本功之一，也有助于提高太极拳练习的效果。
杨式85式太极拳，是杨澄甫宗师在继承几代人的智慧，通过多年的实践总结，精心提炼设计出来的，其口令分别为：
1、第一式-预备势、第二式-起势、第三式-揽雀尾、第四式-单鞭、第五式-提手上势、第六式-白鹤亮翅、第七式-左搂膝拗步、第八式-手挥琵琶、第九式-左右搂膝拗步、第十式-手挥琵琶、第十一式-左搂膝拗步、第十二式-进步搬拦捶、第十三式-如封似闭。
如何记住太极85式？
记住杨式太极拳85式韵歌就能帮你顺利愉快的过度到着熟阶段。当然，虚心向老师学习，和自身的兴趣培养，刻苦，适当的锻炼等要求都是不可缺少的。以下是我根据杨式太极拳的拳式编写的韵歌，希望各位拳师和拳友喜欢，和批评。
预揽鞭提鹤亮展，
搂琵三搂琵搂搬，
封闭十字抱推时，
卷飞提亮搂海闪。
撇搬揽鞭云鞭探，
两脚转蹬双搂蛮，
进栽翻撇搬右蹬，
双虎回蹬贯蹬转。
右蹬搬封十推鞭，
分揽鞭梭揽尾鞭，
云鞭下立卷飞提，
亮搂海闪蛇吐搬。
揽鞭云鞭马高探，
十字右蹬指裆揽，
鞭下星虎莲射虎，
搬封十字静收还。
太极拳是一种 后天返先天的功法练习，如果用后天的思维来习练太极拳，那么也只能学个外形而已。切忌练太极拳徒有其形！
所谓“为学日益，为道日损，损之又损，以至无为”!
练习太极拳其实是为了以拳入道、以拳演道，以道修道。所以，练习太极拳是尚无为法自然。是让你做减法的。
记得金庸小说里有个很好的故事，就是讲张三丰教给张无忌太极剑，学了三遍，刚开始还记得大半，到后来全忘 了。张三丰说，不坏不坏忘得真快！这话是张三丰在教张无忌太极剑法时说的，因为太极剑法的精要之处就在于不重剑招而重剑意，讲究圆转如意。这其实和太极拳一个道理。不在外全在内！
85式太极拳基本步法？
1.弓步
前腿屈膝，大腿斜向地面，膝与脚尖基本垂直，脚尖直向前，后腿自然伸直，脚尖斜向前45—60度，两脚全脚着地。
2.虚步
后腿屈蹲，大腿斜向地面（高于水平），脚跟与臂都基本垂直，脚尖斜向前，全脚着地，前腿稍屈用前脚掌、脚跟或全脚着地。
3.仆步
一腿屈膝全蹲，全脚着地，脚尖稍外展，另一腿自然伸直于体侧，捿近地面，全脚着地，脚尖内扣。
85式杨氏太极拳背向带口令标准？
八十五式杨氏太极拳背向带口令标准如下
44. 进步搬拦捶
45. 如封似闭
46. 十字手
47. 抱虎归山
48. 斜单鞭
49. 野马分鬃
50. 揽雀尾
51. 单鞭
52. 玉女穿梭
53. 揽雀尾
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