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24式杨氏太极和56式陈氏太极哪个好？
那要看习练者的爱好来定，太极拳练的正确方法得当，哪个都好。杨氏太极拳，陈式太极拳各具特色。我个人认为如果年龄偏大的人可以练24式杨氏太极拳，年龄偏小可以选择陈氏太极拳。杨式太极拳以柔为主，松静自然。陈式太极拳快慢相间，刚柔并济。按自己的喜好来练吧！
24式太极拳是由陈氏太极拳为基础？
24式简化太极拳是以杨氏太极拳为基础，杨露禅从陈家沟学艺归来，在北京号称杨无敌，北京城里的皇候贵族就请杨露禅去教太极拳，杨露禅看到那些人不能吃苦，就把太极拳的高难动作改了，传给他们简化的太极拳，新中国成立后，就在杨氏太极拳的基础上，编出24式简化太极拳。
陈氏24式太极拳口令文字版？
陈氏二十四式太极拳口令文字版如下
第十一式：金鸡独立
第十二式：翻花舞袖
（图片来源网络，侵删）
第十三式：海底翻花
第十式四：二起脚
第十五式：玉女穿梭
（图片来源网络，侵删）
第十六式：顺鸾肘
第十七式：裹边炮
第十八式：护心捶
第十九式：穿心肘
第二十式：懒扎衣
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