85式太极拳背向带口令？
八十五式太极拳背向带口令如下
7. 左搂膝拗步
8. 手挥琵琶
9. 左右搂膝拗步
10. 手挥琵琶
11. 左搂膝拗步
12进步搬拦捶
13. 如封似闭
14. 十字手
15. 抱虎归山
16. 肘底看捶
17. 倒撵猴
85式太极拳口令？
85式太极拳是一套传统太极拳的拳法，没有固定的口令。口令在太极拳中通常是为了帮助练习者记住拳法的动作和顺序。因此，不同的太极拳流派和教练可能会有不同的口令。
如果你正在学习85式太极拳，建议向你的太极拳教练咨询口令。他们将能够提供准确的口令指导，帮助你正确地练习太极拳的动作和顺序。此外，口令通常会随着练习的进展而逐渐增加和调整，因此及时与教练沟通是十分重要的。
八十五式杨氏太极拳口令如何快速记住？
打拳时，用带口令的音响伴奏，一周就会熟练的记住了。
经验告诉我，不必故意去记拳谱，打熟练了，自然就记住了。如果你边打拳，边去背拳谱，不利于你的呼吸。打拳不是光有动作，比动作更重要的是要配合呼吸。抬吸落呼，开吸合呼。我打了三十多年拳，也教了很多学生，但我从来不背拳谱。现在社会这么好，都有，就用口令音响伴奏打拳，悠哉悠哉多舒服！
如何记住太极85式？
太极拳是一种 后天返先天的功法练习，如果用后天的思维来习练太极拳，那么也只能学个外形而已。切忌练太极拳徒有其形！
所谓“为学日益，为道日损，损之又损，以至无为”!
练习太极拳其实是为了以拳入道、以拳演道，以道修道。所以，练习太极拳是尚无为法自然。是让你做减法的。
记得金庸小说里有个很好的故事，就是讲张三丰教给张无忌太极剑，学了三遍，刚开始还记得大半，到后来全忘 了。张三丰说，不坏不坏忘得真快！这话是张三丰在教张无忌太极剑法时说的，因为太极剑法的精要之处就在于不重剑招而重剑意，讲究圆转如意。这其实和太极拳一个道理。不在外全在内！
记住杨式太极拳85式韵歌就能帮你顺利愉快的过度到着熟阶段。当然，虚心向老师学习，和自身的兴趣培养，刻苦，适当的锻炼等要求都是不可缺少的。以下是我根据杨式太极拳的拳式编写的韵歌，希望各位拳师和拳友喜欢，和批评。
预揽鞭提鹤亮展，
搂琵三搂琵搂搬，
封闭十字抱推时，
卷飞提亮搂海闪。
撇搬揽鞭云鞭探，
两脚转蹬双搂蛮，
进栽翻撇搬右蹬，
双虎回蹬贯蹬转。
右蹬搬封十推鞭，
分揽鞭梭揽尾鞭，
云鞭下立卷飞提，
亮搂海闪蛇吐搬。
揽鞭云鞭马高探，
十字右蹬指裆揽，
鞭下星虎莲射虎，
搬封十字静收还。
85式太极拳口令词？
一、起势揽雀尾，单鞭提手上。
白鹤亮翅飞，搂膝拗步走。
手挥琵琶弹，搬拦捶如封。
十字手抱虎，肘底看捶出。
二、倒辇猴斜飞，提手上白鹤。
搂膝拗海底，扇通臂撇身。
进步搬拦捶，揽雀尾单鞭。
三、搂膝拗进步，栽捶翻身撇。
搬拦捶右蹬，打虎式回身。
双峰贯左右，蹬脚上步搬。
如封似闭手，十字抱虎归。
四、斜单鞭野马，揽雀尾单鞭。
玉女穿梭走，上步揽雀尾。
云手下单鞭，下势金鸡立。
倒辇猴斜飞，提手上白鹤。
五、搂膝拗海底，扇通臂转身。
白蛇吐信出，上步搬拦捶。
上步揽雀尾，云手下单鞭。
高探马带掌，十字腿进步。
六、指裆捶上步，揽雀尾单鞭。
下势上七星，退步跨虎身。
转身摆莲脚，弯弓射虎步。
上步搬拦捶，如封似闭手。
七、十字手收势，太极有真意。
心静气自和，神聚意自专。
持之以恒习，功夫自然成。
85式太极拳功效
85式太极拳的功效主要体现在对身体的强健、神经系统的灵敏性的增强，以及心态的平和等多个方面。具体来说：
太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，注重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻炼肌肉，舒筋活络；另一方面又能通过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻炼，达到强身健体的作用。
练习太极拳可以增加神经系统的灵敏性。练太极要“心静意定”，练拳时必先令大脑皮层休息（心静），将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统（意定）执行，加强了神经系统的灵敏性。
太极拳讲究以意导体、以体导气、气随意走，进而推动血液运行。一方面可以使全身肌肉有节奏的收缩弛张，使毛细血管反射性扩张使血液流畅，静脉回流增加，从而加速了血液循环，减轻了心脏负担，对人体和心脏都起到了保健作用；另一方面静心养气，有利于心血的濡养和心神的安宁。
太极拳通过中正安舒、起落展转的动作和开合鼓荡的内气配合，使胸、隔、腹、背、腰等处肌肉有规律、有节奏的收缩舒张，这种导引方法不但使内脏得到了“自我***”，同时也导引了气机的升降出入。从而调节了脾之运化，胃之受纳、肝之疏泄，对消化系统有防病的作用。同时脾主肌肉，消化吸收正常了，肌肉的营养得到了补给，加之运动导引又可使肌肉及骨关节得到锻炼，从而使运动系统得以康复。
常练太极拳能让我们身心愉悦。太极拳的用意不用力，能缓解精神压力，能预防三高的发生。
总的来说，85式太极拳是一种全身性的运动，可以调整身体各个系统的平衡，从而达到强身健体的目的。
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