陈氏太极拳杨氏太极拳,陈氏太极拳杨氏太极拳区别

1. 杨氏太极拳和陈氏太极拳有什么区别？
2. 陈氏太极和杨式太极，哪种好练，哪种习练的人多？
3. 杨氏太极拳和陈氏太极拳有什么区别？

杨氏太极拳和陈氏太极拳有什么区别？

杨式太极拳除在套路的风格上与陈式太极拳有较大的区别外，在其他要领方面也有一些区别。

陈式太极拳大架的手形要求为凹形，中指领劲;陈式太极拳小架的手形要求为瓦棱形，食指领劲;杨式太极拳的手形要求为凹形，中指领劲。

再步法方面，陈式太极拳要求落地生根;而杨式太极拳要求前脚为四正，后脚为四隅。当后脚向前上步时，前脚必须先变成四隅脚，迈步为“川”字步。

裆的要领方面也有较大的区别，陈式太极拳大架要求翻裆和圆裆;陈式太极拳小架要求翻裆和合裆;杨式太极拳要求吊裆和圆裆。

陈氏太极和杨式太极，哪种好练，哪种习练的人多？

练哪种太极无所谓，看你方便和喜欢，只要是练太极必须悟透其运气规律，外形只是借势，大同小异，内功修炼根据自己条件，悟性和就近师父水平而学，贵在坚持。再者练太极主要为了健身养性，打架不是主要目的，如果只想靠拳脚战胜别人最好去学散打，学太极不能培养暴戾之气，否则反之有害，越练身体越差而不得长寿，所有的内家拳都一样，不是为了攻击，而是练出护身罡气，顺应自然大道，柔而不争，其真功在悟。

两种太极都好，想练好都不容易！对于体质好、年龄不大的人，可以直接练陈式太极拳，因为它快慢相间，有柔有刚有暴发力，观感好。对年龄大一些和体质弱一些的人，建议先练杨氏太极拳，等有了扎实的基本功，再练陈式太极拳也可以。不过能把杨氏太极拳练得神形兼备，内劲布满全身，也是业余太极拳爱好者的终极身追求。

我亇人的看法：对于初学者而言陈氏太极拳难度大，不易学习。杨式太极拳相对好学一点点。目前从老年健身者，习练杨式太极拳的多些。当然，随着陈式26式太极拳，28式太极拳的普及，现在练习陈式太极拳的人也渐渐的多了。

杨式也好陈式也罢，没一个好练！

如果练太极操，杨式较易，陈式较难！现在的广场坝坝上练的95%都是操！一个队难见几个象打太极拳的！

太极拳如果那么容易，可能全民都是武林高手了！

杨氏太极拳要比陈氏太极拳好练，所以杨氏太极拳比陈氏太极拳习练的人多。杨氏太极拳，不管那个架子，就那么几个动作，之不过动作出现的顺序不同而已 ，然而要练好杨氏太极拳是不容易的事，大多数人打的只是太极操，打了几十年的太极拳不知道练什么？不会松沉，不知道松腰坐胯转腰，不知道虚灵顶劲，节节贯穿、、、所以就无气感，好多人没有打几天就已经把膝盖伤了，太极服买了好多，因膝盖受伤不再去练了。陈氏太极拳为什么打的人少，是因为陈氏太极拳难，陈氏太极拳除和杨氏太极拳同样的要求外，拳架里面有旋风腿、二起腿，翻花舞袖，海底翻花，跳跃、发力等等动作没有基本功夫的人是不去练习的。

杨氏太极拳和陈氏太极拳有什么区别？

每个架势的太极拳从本质上讲都是一样的，追求的目的也是一样的，应该是没有差别的！大家讲的差别只是形态上差异而已！就像手表一样，不管外形如何变化，都是用时分秒记录时间的。

在外形的差别上，陈式太极拳注重螺旋缠绕，胸腰折叠，以缠丝劲为主。套路中含有发力，蹿蹦跳跃等较快的动作。在技击特点上注重拿法，有很多擒拿技巧。而杨式太极拳讲究一柔到底，动作舒展大方，老少皆宜，动作含蓄，以意为主，不行于外，讲白了就是里面在干啥，外面一点不表现出来，缠丝很小，很多人也讲是圈很小。在技击特点上很少讲究拿，是以发为主，相对来说练习杨式比陈氏的架子容易上功夫，前提是要练对！

太极拳训练主要是练意，用意不用力，通过不同的外形表现出在外的形态，每一种架势的太极拳都一样可以达到目的，每一种太极拳都是当年一等一的武术***创立的，只有形态的差别，没有优劣之分，所谓拳无好坏人有高低！

杨太算比较正道的太极拳。看过一些杨太练习者视频，还是有些太极味道的，当然具体看老师怎么传。

陈太现在比较尴尬了。后世宣传得好，又带了个杨学于陈的史实，陈太练习者很多，但基本都是太极不象太极，炮锤不象跑锤。

网传陈小旺发力的***，确实劲力足，当之无愧的“炮锤”，还是有功夫的。反之看很多其他陈太的“发劲”，实在不足一提，不仅没太极之意，炮锤也没有。非太极非炮锤非长拳非体操。